surda edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
146 | 1422.57 km | 140:10:51 |
23.49 km |
3:00:14 |
|
Úszás
|
1 | 0.51 km | 0:26:00 |
0.51 km |
0:26:00 |
|
Bringázás
|
133 | 1863.56 km | 85:09:38 |
85.02 km |
2:48:17 |
|
Túra
|
73 | 319.04 km | 58:43:40 |
10.62 km |
1:45:08 |
|
Erősport
|
19 | 0 kg | 15:38:17 |
0 kg |
1:24:09 |
|
Egyéb
|
1 | - | 3:05:46 |
- | 3:05:46 |
| Összesen | 373 | 3617.13 km | 303:14:12 |
85.020 km | 3:05:46 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
