Edzéseim - 2023 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 május

2023 július

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.01 km 44:49 08:57 p/km Normál futás	30	31	1 Túra 1.78 km 13:26 07:33 p/km Séta	2	3	4	22. hét 1 futás 5.01 km 0:44:49 1 túra 1.78 km 0:13:26
5	6 Futás 8.38 km 1:12:35 08:40 p/km Normál futás	7	8	9	10	11 Futás 5.02 km 47:11 09:24 p/km Normál futás	23. hét 2 futás 13.4 km 1:59:46
12	13	14	15 Bringázás 10.02 km 29:36 02:57 p/km Normál tekerés	16 Futás 11.42 km 1:18:24 06:52 p/km Normál futás Futás 10.54 km 47:12 04:29 p/km Normál futás	17 Futás 20.05 km 1:42:14 05:06 p/km Normál futás Futás 4.02 km 26:45 06:39 p/km Normál futás Túra 2.08 km 41:16 19:50 p/km Séta	18 Bringázás 25.74 km 2:20:04 05:26 p/km Normál tekerés Bringázás 26.93 km 2:16:31 05:04 p/km Normál tekerés	24. hét 3 bringázás 62.69 km 5:06:11 4 futás 46.03 km 4:14:35 1 túra 2.08 km 0:41:16
19	20	21	22	23	24 Bringázás 18.41 km 1:00:00 03:16 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 38.02 km 3:07:09 04:55 p/km Normál tekerés Bringázás 16.64 km 1:14:37 04:29 p/km Normál tekerés Bringázás 18.78 km 1:23:22 04:26 p/km Normál tekerés	25. hét 4 bringázás 91.85 km 6:45:08
26	27	28	29	30	1	2	26. hét

Június összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	59.43 km	6:14:21	20.05 km	1:42:14
Bringázás	7	154.54 km	11:51:19	38.02 km	3:07:09
Túra	2	3.86 km	0:54:42	2.08 km	0:41:16
Összesen	15	217.83 km	19:00:22	38.02 km	3:07:09

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	869.08 km	108:03:16	29.56 km	3:49:52
Úszás	7	7.87 km	1:15:02	6.64 km	0:35:52
Bringázás	38	841.36 km	64:18:31	42.53 km	3:21:12
Túra	23	54.22 km	13:33:54	5.29 km	1:19:47
Jóga	3	-	0:33:30	-	0:15:00
Téli sport	3	28.13 km	2:26:23	9.85 km	0:54:12
Vizisport	2	6.24 km	0:26:03	5.24 km	0:26:03
Egyéb	5	-	3:42:48	-	1:06:36
Összesen	217	1885.86 km	194:19:27	42.530 km	3:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés