Edzéseim - 2023 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 november

2024 január

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27	28	29	30	1	2	3 Futás 2.05 km 14:58 07:18 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 2.05 km 0:14:58
4	5	6	7	8	9	10	49. hét
11 Jóga 12:01 Jógázás	12 Futás 3.97 km 30:00 07:33 p/km Normál futás	13	14	15	16 Futás 2 km 20:18 10:09 p/km Normál futás Futás 3.82 km 30:03 07:52 p/km Normál futás	17 Futás 4.2 km 40:06 09:33 p/km Normál futás Futás 4.2 km 39:55 09:30 p/km Normál futás	50. hét 1 jóga 0:12:01 5 futás 18.19 km 2:40:22
18	19 Futás 3.99 km 30:00 07:31 p/km Normál futás Futás 3.35 km 29:43 08:52 p/km Normál futás Futás 0.01 km 00:02 03:20 p/km Normál futás	20	21 Futás 4.45 km 36:04 08:06 p/km Normál futás	22	23	24 Futás 4.02 km 38:11 09:30 p/km Normál futás Futás 5.01 km 39:41 07:55 p/km Normál futás	51. hét 6 futás 20.83 km 2:53:41
25 Jóga 15:00 Jógázás Egyéb 20:56 Edzés	26 Futás 4.76 km 40:01 08:24 p/km Normál futás Futás 4.43 km 39:59 09:02 p/km Normál futás	27	28 Futás 5 km 37:49 07:34 p/km Normál futás	29	30 Futás 4.3 km 40:01 09:18 p/km Normál futás Futás 4.55 km 39:57 08:47 p/km Normál futás	31 Futás 10.35 km 1:07:12 06:30 p/km Normál futás Futás 3.92 km 30:00 07:39 p/km Normál futás Futás 29.56 km 3:42:15 07:31 p/km Normál futás Futás 5.34 km 51:56 09:44 p/km Normál futás Futás 6.71 km 51:54 07:44 p/km Normál futás	52. hét 1 jóga 0:15:00 1 egyéb 0.85 km 0:20:56 10 futás 78.92 km 10:21:04

December összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	22	119.99 km	16:10:05	29.56 km	3:42:15
Jóga	2	-	0:27:01	-	0:15:00
Egyéb	1	-	0:20:56	-	0:20:56
Összesen	25	120.84 km	16:58:02	29.56 km	3:42:15

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	136	869.08 km	108:03:16	29.56 km	3:49:52
Úszás	7	7.87 km	1:15:02	6.64 km	0:35:52
Bringázás	38	841.36 km	64:18:31	42.53 km	3:21:12
Túra	23	54.22 km	13:33:54	5.29 km	1:19:47
Jóga	3	-	0:33:30	-	0:15:00
Téli sport	3	28.13 km	2:26:23	9.85 km	0:54:12
Vizisport	2	6.24 km	0:26:03	5.24 km	0:26:03
Egyéb	5	-	3:42:48	-	1:06:36
Összesen	217	1885.86 km	194:19:27	42.530 km	3:49:52

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés