Edzéseim - 2022 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2022 október

2022 december

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
31	1 Vizisport 6.54 km 07:10 01:06 p/km Evezés Futás 5 km 39:05 07:49 p/km Normál futás	2 Túra 5.3 km 14:37 02:45 p/km Séta	3	4	5	6	44. hét 1 vizisport 6.54 km 0:07:10 1 futás 5 km 0:39:05 1 túra 5.3 km 0:14:37
7	8	9	10	11	12	13 Futás 5 km 39:54 07:59 p/km Normál futás	45. hét 1 futás 5 km 0:39:54
14	15	16	17 Bringázás 0 km 30:39 00:00 p/km Normál tekerés	18	19 Futás 5 km 37:44 07:33 p/km Normál futás	20 Futás 4.99 km 37:44 07:34 p/km Normál futás Bringázás 0 km 30:00 00:00 p/km Normál tekerés	46. hét 2 bringázás 1:00:39 2 futás 9.99 km 1:15:28
21	22 Bringázás 0 km 30:01 00:00 p/km Normál tekerés	23 Futás 6.65 km 50:00 07:31 p/km Normál futás	24 Bringázás 36.82 km 3:52:11 06:18 p/km Normál tekerés Futás 21.84 km 2:48:18 07:42 p/km Normál futás Bringázás 2.35 km 13:56 05:56 p/km Normál tekerés	25	26 Vizisport 5.96 km 00:00 00:00 p/km Evezés Bringázás 23.93 km 2:01:32 05:05 p/km Normál tekerés Vizisport 5.97 km 00:00 00:00 p/km Evezés	27 Vizisport 20.9 km 00:00 00:00 p/km Evezés	47. hét 4 bringázás 63.1 km 6:37:40 2 futás 28.49 km 3:38:18 3 vizisport 32.83 km 0:00:00
28	29	30	1	2	3	4 Futás 2.64 km 24:06 09:08 p/km Normál futás	48. hét 1 futás 2.64 km 0:24:06

November összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	6	48.48 km	6:12:45	21.84 km	2:48:18
Bringázás	6	63.1 km	7:38:19	36.82 km	3:52:11
Túra	1	5.3 km	0:14:37	5.3 km	0:14:37
Vizisport	4	39.37 km	0:07:10	20.9 km	0:07:10
Összesen	17	156.25 km	14:12:51	36.82 km	3:52:11

2022. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	108	898.12 km	99:55:38	62.03 km	4:00:00
Úszás	37	52.65 km	18:30:00	10.16 km	1:00:50
Bringázás	64	875.9 km	64:03:14	106.58 km	5:30:32
Túra	292	417.86 km	111:28:34	8.34 km	2:52:07
Jóga	106	-	31:15:55	-	2:40:00
Erősport	24	0 kg	19:07:28	0 kg	1:38:54
Vizisport	5	54.66 km	1:34:06	20.9 km	1:26:56
Egyéb	47	-	21:47:21	-	2:10:05
Összesen	683	4273.65 km	367:42:16	1691.390 km	5:30:32

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés