Edzésnapló

25
26
6 km
45:00
07:30 p/km
6.01 km
42:39
07:06 p/km
27
28
4.01 km
27:51
06:57 p/km
4.37 km
28:47
06:35 p/km
29
30
24.12 km
1:34:20
03:55 p/km
22.22 km
1:29:22
04:01 p/km
1.54 km
11:52
07:42 p/km
4.03 km
31:58
07:56 p/km
1
29.08 km
2:08:11
04:24 p/km
39. hét
6 futás
25.96 km
3:08:07
3 bringázás
75.42 km
5:11:53
2
10.35 km
1:13:21
07:05 p/km
3
4
5
6
7
23.85 km
2:11:05
05:30 p/km
24.05 km
1:29:56
03:44 p/km
8
40. hét
1 futás
10.35 km
1:13:21
2 bringázás
47.9 km
3:41:01
9
10
11
12
13
14
15
41. hét
16
17
18
19
20
21
22
5.64 km
45:17
08:02 p/km
42. hét
1 futás
5.64 km
0:45:17
23
24
6.18 km
47:38
07:42 p/km
25
26
27
28
7.74 km
59:05
07:38 p/km
29
7.08 km
53:05
07:30 p/km
3.09 km
38:01
12:18 p/km
43. hét
4 futás
24.09 km
3:17:49
30
31
1
3.43 km
1:00:31
17:39 p/km
3.48 km
1:00:49
17:29 p/km
2
29.08 km
1:52:11
03:51 p/km
3
10.35 km
1:11:18
06:53 p/km
8.72 km
1:04:00
07:20 p/km
4
8.71 km
1:04:00
07:21 p/km
26.02 km
2:09:29
04:59 p/km

1:06:36

1:06:36

1:06:35
5
44. hét
2 túra
6.91 km
2:01:20
2 bringázás
55.1 km
4:01:40
3 futás
27.78 km
3:19:18
3 egyéb
78.11 km
3:19:47

Október összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
6 40.08 km

5:16:27

10.35 km

1:13:21

Bringázás
3 76.98 km

5:49:12

29.08 km

2:11:05

Összesen 9 117.06 km

11:05:39

29.08 km

2:11:05

2023. összesen

Sport Edzésszám Össztáv (kg) Össz idő Leghosszabb táv Leghosszabb idő
Futás
136 869.08 km

108:03:16

29.56 km

3:49:52

Úszás
7 7.87 km

1:15:02

6.64 km

0:35:52

Bringázás
38 841.36 km

64:18:31

42.53 km

3:21:12

Túra
23 54.22 km

13:33:54

5.29 km

1:19:47

Jóga
3 -

0:33:30

-

0:15:00

Téli sport
3 28.13 km

2:26:23

9.85 km

0:54:12

Vizisport
2 6.24 km

0:26:03

5.24 km

0:26:03

Egyéb
5 -

3:42:48

-

1:06:36

Összesen 217 1885.86 km

194:19:27

42.530 km

3:49:52