Edzéseim - 2024 - Edzésonline

st61 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 december

2024 február

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Téli sport 9.85 km 53:10 05:24 p/km Korcsolya Futás 3.64 km 33:02 09:05 p/km Normál futás Futás 3.79 km 35:04 09:15 p/km Normál futás Futás 0.53 km 03:34 06:44 p/km Normál futás Futás 10.98 km 1:08:11 06:13 p/km Normál futás Túra 1.84 km 35:22 19:13 p/km Séta	2 Futás 7.14 km 55:01 07:42 p/km Normál futás Futás 6.01 km 54:52 09:08 p/km Normál futás	3	4 Futás 4.47 km 39:46 08:54 p/km Normál futás	5	6 Futás 3.11 km 27:37 08:53 p/km Normál futás Futás 3 km 24:37 08:12 p/km Normál futás	7 Futás 6.25 km 49:46 07:58 p/km Normál futás Futás 5 km 50:01 10:00 p/km Normál futás Futás 10.57 km 1:08:03 06:26 p/km Normál futás	1. hét 1 téli sport 9.85 km 0:53:10 12 futás 64.49 km 8:29:34 1 túra 1.84 km 0:35:22
8 Bringázás 36.82 km 3:41:09 06:00 p/km Normál tekerés	9 Futás 5.52 km 39:59 07:15 p/km Normál futás	10	11 Futás 5.34 km 41:24 07:45 p/km Normál futás	12	13 Futás 5.12 km 39:58 07:48 p/km Normál futás Futás 4.34 km 40:18 09:17 p/km Normál futás	14 Futás 4.55 km 43:13 09:30 p/km Normál futás Futás 5.97 km 45:04 07:33 p/km Normál futás	2. hét 1 bringázás 36.82 km 3:41:09 6 futás 30.84 km 4:09:56
15	16 Futás 4.26 km 31:01 07:17 p/km Normál futás	17	18	19	20 Futás 6.43 km 50:03 07:47 p/km Normál futás Futás 5.22 km 49:11 09:25 p/km Normál futás	21 Futás 6.6 km 1:05:31 09:56 p/km Normál futás	3. hét 4 futás 22.51 km 3:15:46
22 Futás 1.32 km 14:26 10:56 p/km Normál futás Futás 2.98 km 32:57 11:03 p/km Normál futás	23 Túra 3.46 km 43:28 12:34 p/km Séta	24 Túra 3.14 km 46:44 14:53 p/km Séta	25 Túra 3.26 km 27:48 08:32 p/km Séta	26	27 Futás 5.65 km 52:48 09:21 p/km Normál futás Futás 7.02 km 56:29 08:03 p/km Normál futás	28 Futás 5.01 km 51:26 10:16 p/km Normál futás Futás 6.17 km 47:04 07:38 p/km Normál futás	4. hét 6 futás 28.15 km 4:15:10 3 túra 9.86 km 1:58:00
29 Futás 5.05 km 46:53 09:17 p/km Normál futás	30 Futás 6 km 44:48 07:28 p/km Normál futás	31 Túra 2 km 33:26 16:43 p/km Séta Túra 1.34 km 21:55 16:21 p/km Séta	1 Futás 6 km 45:31 07:35 p/km Normál futás	2	3 Futás 4.63 km 56:46 12:16 p/km Normál futás Futás 8 km 1:01:00 07:38 p/km Normál futás	4 Futás 8.01 km 59:25 07:25 p/km Normál futás Futás 4.8 km 52:35 10:57 p/km Normál futás	5. hét 7 futás 42.49 km 6:06:58 2 túra 3.34 km 0:55:21

Január összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	30	157.04 km	21:42:07	10.98 km	1:08:11
Bringázás	1	36.82 km	3:41:09	36.82 km	3:41:09
Túra	6	15.04 km	3:28:43	3.46 km	0:46:44
Téli sport	1	9.85 km	0:53:10	9.85 km	0:53:10
Összesen	38	218.75 km	29:45:09	36.82 km	3:41:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	145	986.95 km	125:15:16	20.21 km	2:27:10
Bringázás	14	232.83 km	16:35:33	36.82 km	3:41:09
Túra	16	30.56 km	6:49:58	5.4 km	0:55:59
Téli sport	1	9.85 km	0:53:10	9.85 km	0:53:10
Vizisport	1	8 km	1:12:01	8 km	1:12:01
Összesen	177	1268.19 km	150:45:58	36.820 km	3:41:09

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés