rizniki edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
1.68 km
16:29 09:49 p/km Normál futás
0 kg
35:54 Súlyemelés |
2
4.22 km
36:25 08:38 p/km Séta |
3
4.25 km
40:01 09:25 p/km Séta |
4
0 kg
35:19 Súlyemelés |
5
|
6
|
7
|
27. hét
1.68 km
0:16:29
1:11:13
8.47 km
1:16:26 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 1.68 km | 0:16:29 |
1.68 km |
0:16:29 |
|
Túra
|
2 | 8.47 km | 1:16:26 |
4.25 km |
0:40:01 |
|
Erősport
|
2 | 0 kg | 1:11:13 |
0 kg |
0:35:54 |
| Összesen | 5 | 10.15 km | 2:44:08 |
4.25 km | 0:40:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
48 | 240.62 km | 27:11:19 |
10.05 km |
0:59:10 |
|
Bringázás
|
4 | 36.09 km | 2:29:52 |
11.02 km |
0:44:23 |
|
Túra
|
47 | 185.6 km | 32:16:21 |
10.95 km |
2:38:04 |
|
Téli sport
|
5 | 26.28 km | 9:45:16 |
6.74 km |
2:08:11 |
|
Erősport
|
27 | 0 kg | 23:52:17 |
0 kg |
1:15:38 |
|
Egyéb
|
10 | - | 6:02:27 |
- | 0:57:30 |
| Összesen | 141 | 530.9 km | 101:37:32 |
31.580 km | 2:38:04 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
