realfan2010 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
5.4 km
28:02 05:11 p/km Laza futás |
4
|
5
5 km
27:30 05:30 p/km Résztáv |
6
1:15:00 Kosárlabda |
7
6.34 km
30:00 04:44 p/km Normál futás |
27. hét
16.74 km
1:25:32
1:15:00
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 16.74 km | 1:25:32 |
6.34 km |
0:30:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:15:00 |
- | 1:15:00 |
| Összesen | 4 | 16.74 km | 2:40:32 |
6.34 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 165.84 km | 14:35:30 |
6.34 km |
0:34:03 |
|
Túra
|
5 | 93.2 km | 25:45:00 |
26 km |
6:00:00 |
|
Csapatsport
|
10 | - | 13:00:00 |
- | 2:00:00 |
|
Labdajáték
|
4 | - | 6:00:00 |
- | 3:00:00 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 58 | 259.04 km | 60:20:30 |
26.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
