parti edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
35.1 km
1:42:30 02:55 p/km Állóképesség javítás 2:00:00 Ping-pong |
3
17.7 km
53:54 03:03 p/km Állóképesség javítás |
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
52.8 km
2:36:24
2:00:00
|
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
2 | 52.8 km | 2:36:24 |
35.1 km |
1:42:30 |
|
Labdajáték
|
1 | - | 2:00:00 |
- | 2:00:00 |
| Összesen | 3 | 52.8 km | 4:36:24 |
35.1 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Bringázás
|
60 | 1286.89 km | 64:59:52 |
38.4 km |
1:58:44 |
|
Labdajáték
|
64 | - | 114:50:00 |
- | 2:30:00 |
|
Erősport
|
1 | 100 kg | 0:30:00 |
100 kg |
0:30:00 |
| Összesen | 125 | 1286.89 km
100 kg |
180:19:52 |
38.400 km
100.0 kg |
2:30:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
