ocsongi edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
10.25 km
50:45 04:57 p/km Normál futás
5.39 km
18:19 03:24 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
27. hét
10.25 km
0:50:45
5.39 km
0:18:19 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 10.25 km | 0:50:45 |
10.25 km |
0:50:45 |
|
Bringázás
|
1 | 5.39 km | 0:18:19 |
5.39 km |
0:18:19 |
| Összesen | 2 | 15.64 km | 1:09:04 |
10.25 km | 0:50:45 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
76 | 993.4 km | 86:13:18 |
29.54 km |
3:10:04 |
|
Bringázás
|
187 | 2782.56 km | 122:19:53 |
203.82 km |
7:58:17 |
|
Túra
|
1 | 5.21 km | 0:55:21 |
5.21 km |
0:55:21 |
|
Téli sport
|
2 | 144.87 km | 7:57:45 |
72.97 km |
3:59:00 |
|
Egyéb
|
6 | - | 14:47:49 |
- | 3:45:52 |
| Összesen | 272 | 4158.9 km | 232:14:06 |
203.820 km | 7:58:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
