nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
30
13.6 km
1:37:00 07:08 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
|
3
15.06 km
1:41:00 06:42 p/km Terepfutás |
4
5.5 km
34:40 06:18 p/km Futógépes futás |
31. hét
46.16 km
5:04:40 |
|
5
|
6
18.01 km
1:51:50 06:13 p/km Hosszú futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
11
30.14 km
3:35:00 07:08 p/km Hosszú futás |
32. hét
48.15 km
5:26:50 |
|
12
|
13
7.5 km
46:00 06:08 p/km Futógépes futás |
14
|
15
13 km
1:22:00 06:18 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
20 km
2:09:00 06:27 p/km Hosszú futás |
33. hét
40.5 km
4:17:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
22.51 km
2:27:00 06:32 p/km Hosszú futás |
35. hét
22.51 km
2:27:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 109.21 km | 11:59:30 |
30.14 km |
3:35:00 |
| Összesen | 7 | 109.21 km | 11:59:30 |
30.14 km | 3:35:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1223.26 km | 176:33:16 |
47.5 km |
24:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 140 | 1223.26 km | 177:33:16 |
47.500 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
