nagyagika edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
11.51 km
1:12:00 06:15 p/km Laza futás |
4
|
5
|
6
16.7 km
2:00:00 07:11 p/km Hosszú futás |
7
|
27. hét
28.21 km
3:12:00 |
|
8
|
9
13.8 km
1:35:00 06:53 p/km Hosszú futás |
10
|
11
7.52 km
52:00 06:55 p/km Laza futás |
12
|
13
|
14
15.1 km
1:47:00 07:05 p/km Hosszú futás |
28. hét
36.42 km
4:14:00 |
|
15
|
16
|
17
14.5 km
1:29:00 06:08 p/km Hosszú futás |
18
|
19
10.5 km
1:04:00 06:06 p/km Terepfutás |
20
|
21
|
29. hét
25 km
2:33:00 |
|
22
|
23
|
24
|
25
10.9 km
1:05:00 05:58 p/km Laza futás
18.2 km
1:56:00 06:22 p/km Hosszú futás |
26
|
27
13 km
1:30:00 06:55 p/km Terepfutás |
28
|
30. hét
42.1 km
4:31:00 |
|
29
12 km
1:12:00 06:00 p/km Terepfutás |
30
13.6 km
1:37:00 07:08 p/km Hosszú futás |
31
|
1
|
2
|
3
15.06 km
1:41:00 06:42 p/km Terepfutás |
4
5.5 km
34:40 06:18 p/km Futógépes futás |
31. hét
46.16 km
5:04:40 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 157.33 km | 17:19:00 |
18.2 km |
2:00:00 |
| Összesen | 12 | 157.33 km | 17:19:00 |
18.2 km | 2:00:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
139 | 1223.26 km | 176:33:16 |
47.5 km |
24:00:00 |
|
Csapatsport
|
1 | - | 1:00:00 |
- | 1:00:00 |
| Összesen | 140 | 1223.26 km | 177:33:16 |
47.500 km | 24:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
