HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
32. hét
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
35. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 77.58 km | 11:13:22 |
10.78 km |
1:47:38 |
Bringázás
|
6 | 127.61 km | 7:19:47 |
21.64 km |
1:18:58 |
Túra
|
1 | 1.4 km | 0:17:00 |
1.4 km |
0:17:00 |
Görkori
|
11 | 80.86 km | 7:54:06 |
8.59 km |
1:12:44 |
Összesen | 29 | 287.45 km | 26:44:15 |
21.640 km | 1:47:38 |