Edzéseim - 2023 - Edzésonline

maci46 edzésnaplója

Edzésnapló

2023 június

2023 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	27 Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	28 Futás 6.4 km 1:03:40 09:57 p/km Gyaloglás	29 Futás 5.8 km 57:14 09:52 p/km Gyaloglás	30 Futás 2 km 15:49 07:55 p/km Laza futás Futás 2 km 15:30 07:45 p/km Laza futás	1 Futás 5.59 km 36:42 06:34 p/km Tájfutás	2 Futás 2.18 km 11:36 05:19 p/km Normál futás Futás 0.71 km 04:00 05:38 p/km Tájfutás	26. hét 9 futás 26.68 km 3:44:31
3 Futás 6 km 46:41 07:47 p/km Laza futás Futás 2 km 21:38 10:49 p/km Gyaloglás	4 Futás 6.8 km 53:42 07:54 p/km Laza futás	5 Futás 5 km 31:35 06:19 p/km Tájfutás	6 Futás 6.8 km 46:20 06:49 p/km Laza futás	7 Futás 5 km 40:09 08:02 p/km Laza futás	8 Futás 5 km 31:09 06:14 p/km Laza futás	9 Futás 1 km 09:59 09:59 p/km Gyaloglás	27. hét 8 futás 37.6 km 4:41:13
10 Futás 5 km 35:44 07:09 p/km Laza futás	11 Futás 8.4 km 1:10:00 08:20 p/km Laza futás	12 Futás 4 km 34:18 08:35 p/km Laza futás	13 Futás 6 km 45:02 07:30 p/km Laza futás	14 Futás 5 km 40:59 08:12 p/km Laza futás	15 Futás 5.3 km 39:05 07:22 p/km Laza futás	16 Futás 3.43 km 32:06 09:22 p/km Gyaloglás	28. hét 7 futás 37.13 km 4:57:14
17 Futás 4.85 km 33:32 06:55 p/km Laza futás	18 Futás 6.5 km 45:50 07:03 p/km Laza futás Futás 2 km 18:00 09:00 p/km Gyaloglás	19 Futás 6 km 41:33 06:56 p/km Laza futás	20 Futás 6.2 km 43:57 07:05 p/km Laza futás	21 Futás 5 km 35:31 07:06 p/km Laza futás	22 Futás 2 km 19:14 09:37 p/km Gyaloglás	23 Futás 6.5 km 43:15 06:39 p/km Normál futás Futás 1.6 km 20:00 12:30 p/km Gyaloglás	29. hét 9 futás 40.65 km 5:00:52
24 Futás 6.62 km 27:00 04:05 p/km Laza futás	25 Futás 6.2 km 38:29 06:12 p/km Domb Futás 1 km 10:00 10:00 p/km Gyaloglás	26 Futás 3 km 30:00 10:00 p/km Gyaloglás Futás 6.43 km 46:27 07:13 p/km Normál futás	27 Futás 5.8 km 39:30 06:49 p/km Normál futás Futás 2.4 km 22:58 09:34 p/km Gyaloglás	28 Futás 2.8 km 30:00 10:43 p/km Gyaloglás	29 Futás 2 km 20:00 10:00 p/km Laza futás	30 Futás 7 km 1:15:38 10:48 p/km rádióstájfutás	30. hét 10 futás 43.25 km 5:40:02
31 Futás 5.66 km 38:36 06:49 p/km Laza futás Futás 2.2 km 21:30 09:46 p/km Gyaloglás	1 Futás 5.5 km 34:53 06:21 p/km Laza futás	2 Futás 10.21 km 1:15:43 07:25 p/km Tájfutás	3 Futás 2.2 km 22:00 10:00 p/km Gyaloglás	4 Futás 5.5 km 34:37 06:18 p/km Tájfutás Futás 2.4 km 24:00 10:00 p/km Gyaloglás	5 Futás 4.1 km 24:48 06:03 p/km Domb	6 Futás 3.2 km 32:00 10:00 p/km Gyaloglás	31. hét 9 futás 40.97 km 5:08:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	39	174.97 km	22:11:45	8.4 km	1:15:38
Összesen	39	174.97 km	22:11:45	8.4 km	1:15:38

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	409	2040 km	264:04:50	14.4 km	2:00:00
Összesen	409	2040 km	264:04:50	14.400 km	2:00:00

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés