HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
5.35 km
37:45 07:03 p/km Tájfutás |
52. hét
42.61 km
4:56:35 |
2
6 km
47:42 07:57 p/km Laza futás |
3
4.8 km
35:52 07:28 p/km Laza futás
1.32 km
12:42 09:37 p/km Gyaloglás |
4
6.34 km
46:24 07:19 p/km Laza futás |
5
6 km
47:09 07:52 p/km Laza futás |
6
4.3 km
28:36 06:39 p/km Laza futás |
7
8.12 km
1:00:00 07:23 p/km Tájfutás |
8
5.2 km
31:51 06:08 p/km Tájfutás |
1. hét
42.08 km
5:10:16 |
9
6 km
47:20 07:53 p/km Laza futás |
10
5 km
33:06 06:37 p/km Résztáv |
11
4.7 km
46:36 09:55 p/km Gyaloglás |
12
6 km
46:03 07:41 p/km Laza futás |
13
5 km
31:41 06:20 p/km Laza futás |
14
5.26 km
31:56 06:04 p/km Tájfutás
1.5 km
13:42 09:08 p/km Gyaloglás |
15
5.96 km
37:55 06:22 p/km Tájfutás |
2. hét
39.42 km
4:48:19 |
16
5.26 km
47:55 09:07 p/km Gyaloglás |
17
7.79 km
55:56 07:11 p/km Tájfutás |
18
5.33 km
39:29 07:24 p/km Tájfutás
3 km
29:57 09:59 p/km Gyaloglás |
19
6 km
47:30 07:55 p/km Laza futás |
20
5.26 km
41:45 07:56 p/km Laza futás |
21
7.8 km
1:05:01 08:20 p/km Tájfutás |
22
|
3. hét
40.44 km
5:27:33 |
23
5 km
32:26 06:29 p/km Laza futás |
24
7.5 km
52:24 06:59 p/km Tájfutás |
25
6 km
40:54 06:49 p/km Laza futás |
26
4.8 km
31:52 06:38 p/km Laza futás
2 km
13:41 06:51 p/km Laza futás |
27
5.26 km
36:12 06:53 p/km Tájfutás |
28
5.38 km
37:54 07:03 p/km Tájfutás |
29
4 km
36:54 09:14 p/km Tájfutás |
4. hét
39.94 km
4:42:17 |
30
5.26 km
33:35 06:23 p/km Tájfutás |
31
5.1 km
35:10 06:54 p/km Laza futás |
1
5.26 km
32:47 06:14 p/km Tájfutás |
2
5 km
40:13 08:03 p/km Laza futás |
3
3 km
30:00 10:00 p/km Gyaloglás |
4
6 km
1:00:00 10:00 p/km Tájfutás |
5
5.2 km
34:52 06:42 p/km Laza futás |
5. hét
34.82 km
4:26:37 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
34 | 177.59 km | 21:54:55 |
8.12 km |
1:05:01 |
Összesen | 34 | 177.59 km | 21:54:55 |
8.12 km | 1:05:01 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.4 km |
2:00:00 |
Összesen | 409 | 2040 km | 264:04:50 |
14.400 km | 2:00:00 |