Edzéseim - 2024 - Edzésonline

kertimi edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 10.04 km 1:00:36 06:02 p/km Normál futás	2 Futás 13.84 km 1:22:27 05:57 p/km Normál futás	3 Bringázás 28.69 km 1:38:40 03:26 p/km Normál tekerés	4 Futás 9.76 km 1:05:32 06:43 p/km Normál futás	5	6 Futás 13.28 km 1:24:09 06:20 p/km Normál futás	7	27. hét 4 futás 46.92 km 4:52:44 1 bringázás 28.69 km 1:38:40
8 Futás 8.38 km 51:43 06:10 p/km Normál futás	9 Futás 9.94 km 1:03:58 06:26 p/km Normál futás	10	11 Futás 10.06 km 59:59 05:58 p/km Normál futás	12 Futás 12.14 km 1:19:09 06:31 p/km Normál futás	13 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Túra 3.88 km 1:02:50 16:12 p/km Séta	14 Túra 4.27 km 55:50 13:05 p/km Séta Túra 4.35 km 57:50 13:18 p/km Séta	28. hét 4 futás 40.52 km 4:14:49 1 egyéb 0:15:00 3 túra 12.5 km 2:56:30
15 Túra 5.05 km 1:09:50 13:50 p/km Séta	16 Futás 10.26 km 1:00:40 05:55 p/km Normál futás	17	18 Futás 11.96 km 1:15:43 06:20 p/km Normál futás	19 Futás 11.06 km 1:06:15 05:59 p/km Normál futás	20 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	21 Futás 14.85 km 1:38:36 06:38 p/km Normál futás Egyéb 15:00 Edzés (közös)	29. hét 1 túra 5.05 km 1:09:50 4 futás 48.13 km 5:01:14 2 egyéb 0:30:00
22	23 Egyéb 15:00 Edzés (közös) Futás 11.83 km 1:08:59 05:50 p/km Normál futás	24	25 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	26	27	28 Egyéb 15:00 Edzés (közös)	30. hét 3 egyéb 0:45:00 1 futás 11.83 km 1:08:59
29	30 Futás 12.1 km 1:10:05 05:48 p/km Normál futás	31	1	2	3	4 Futás 11.67 km 1:09:02 05:55 p/km Normál futás	31. hét 2 futás 23.77 km 2:19:07

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	14	159.5 km	16:27:51	14.85 km	1:38:36
Bringázás	1	28.69 km	1:38:40	28.69 km	1:38:40
Túra	4	17.55 km	4:06:20	5.05 km	1:09:50
Egyéb	6	-	1:30:00	-	0:15:00
Összesen	25	205.74 km	23:42:51	28.69 km	1:38:40

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	87	905.5 km	87:48:49	32.92 km	3:28:39
Úszás	8	8.01 km	6:29:16	1.55 km	1:10:54
Bringázás	35	834.59 km	49:09:11	48.68 km	7:16:51
Túra	22	156.52 km	35:11:31	11.73 km	2:30:37
Erősport	15	140620 kg	15:00:00	15356 kg	1:00:00
Vizisport	1	4.99 km	0:59:42	4.99 km	0:59:42
Egyéb	65	-	16:15:00	-	0:15:00
Összesen	233	1909.61 km 140620 kg	210:53:29	48.680 km 15356.0 kg	7:16:51

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés