Edzéseim - 2024 - Edzésonline

jplavecz edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1	2	3	4	5 Futás 4.97 km 27:32 05:32 p/km Normál futás	6	7 Bringázás 11.45 km 29:56 02:37 p/km Normál tekerés Bringázás 16.31 km 39:33 02:25 p/km Normál tekerés	27. hét 1 futás 4.97 km 0:27:32 2 bringázás 27.76 km 1:09:29
8	9	10 Futás 5.91 km 37:01 06:16 p/km Normál futás Futás 1.48 km 08:55 06:01 p/km Normál futás	11	12	13 Bringázás 20.51 km 54:57 02:41 p/km Normál tekerés	14 Futás 5.72 km 34:35 06:03 p/km Normál futás	28. hét 3 futás 13.11 km 1:20:31 1 bringázás 20.51 km 0:54:57
15	16	17	18	19	20	21 Futás 4.39 km 27:17 06:13 p/km Normál futás Túra 0.33 km 00:50 02:32 p/km Hegyi túra	29. hét 1 futás 4.39 km 0:27:17 1 túra 0.33 km 0:00:50
22	23 Futás 5.07 km 35:53 07:05 p/km Normál futás	24	25	26 Futás 5.25 km 37:50 07:12 p/km Normál futás	27 Futás 5.01 km 35:53 07:10 p/km Normál futás Túra 0.27 km 00:34 02:06 p/km Hegyi túra	28	30. hét 3 futás 15.33 km 1:49:36 1 túra 0.27 km 0:00:34
29	30	31	1	2	3	4 Futás 5 km 28:10 05:38 p/km Normál futás	31. hét 1 futás 5 km 0:28:10

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	8	37.8 km	4:04:56	5.91 km	0:37:50
Bringázás	3	48.27 km	2:04:26	20.51 km	0:54:57
Túra	2	0.6 km	0:01:24	0.33 km	0:00:50
Összesen	13	86.67 km	6:10:46	20.51 km	0:54:57

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	45	239.64 km	23:59:29	16.55 km	1:07:10
Úszás	2	7.3 km	1:08:14	6.6 km	0:38:14
Bringázás	16	318.99 km	13:13:49	39.67 km	1:36:51
Túra	5	85.02 km	4:53:43	50 km	2:41:15
Egyéb	2	-	2:57:25	-	2:37:25
Összesen	70	700.81 km	46:12:40	50.000 km	2:41:15

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés