Edzéseim - 2024 - Edzésonline

izorgel edzésnaplója

Edzésnapló

2024 január

2024 március

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 5.04 km 34:28 06:50 p/km Normál futás Túra 2.24 km 30:02 13:24 p/km Séta	30 Jóga 33:24 Jógázás Túra 2.72 km 33:03 12:09 p/km Séta	31 Futás 5.04 km 30:59 06:09 p/km Normál futás Túra 2.75 km 31:54 11:36 p/km Séta	1 Futás 5.03 km 31:01 06:10 p/km Normál futás Túra 2.22 km 26:14 11:49 p/km Séta	2 Jóga 20:28 Jógázás Futás 5.03 km 31:22 06:14 p/km Normál futás Túra 3.5 km 43:30 12:26 p/km Séta	3 Jóga 36:11 Jógázás Futás 6.01 km 37:23 06:13 p/km Normál futás	4 Jóga 19:47 Jógázás Túra 1.59 km 18:37 11:43 p/km Séta	5. hét 5 futás 26.15 km 2:45:13 6 túra 15.02 km 3:03:20 4 jóga 1.01 km 1:49:50
5 Futás 5.01 km 33:03 06:36 p/km Normál futás Egyéb 10:23 Edzés Túra 2.3 km 26:06 11:21 p/km Séta Jóga 1:07:16 Jógázás	6 Futás 5.01 km 29:45 05:56 p/km Normál futás Futás 0 km 00:17 00:00 p/km Normál futás Túra 2.2 km 27:11 12:21 p/km Séta	7 Futás 5.01 km 31:42 06:20 p/km Normál futás Egyéb 09:51 Edzés Jóga 20:19 Jógázás	8 Jóga 20:05 Jógázás Egyéb 15:00 Edzés Túra 2.34 km 27:28 11:44 p/km Séta	9 Futás 5.03 km 30:03 05:58 p/km Normál futás Egyéb 12:02 Edzés Túra 1.8 km 20:03 11:08 p/km Séta	10 Jóga 20:16 Jógázás Túra 2.12 km 26:50 12:39 p/km Séta Futás 5.57 km 43:27 07:48 p/km Normál futás Egyéb 14:49 Edzés	11 Futás 7.01 km 40:14 05:44 p/km Normál futás Túra 2.2 km 23:47 10:49 p/km Séta	6. hét 7 futás 32.64 km 3:28:31 5 egyéb 1:02:05 6 túra 12.96 km 2:31:25 4 jóga 10.16 km 2:07:56
12 Futás 5.02 km 32:16 06:26 p/km Normál futás Egyéb 12:00 Edzés Túra 2.38 km 29:56 12:35 p/km Séta	13 Jóga 59:05 Jógázás Túra 2.22 km 26:16 11:50 p/km Séta	14 Futás 5.01 km 31:43 06:20 p/km Normál futás Egyéb 11:59 Edzés Túra 2.2 km 24:43 11:14 p/km Séta	15 Futás 6.01 km 38:24 06:23 p/km Normál futás Egyéb 11:54 Edzés Túra 2.28 km 27:58 12:16 p/km Séta	16 Jóga 21:44 Jógázás Túra 2.21 km 27:10 12:18 p/km Séta	17 Túra 2.36 km 31:42 13:26 p/km Séta Futás 5.6 km 33:40 06:01 p/km Normál futás	18 Jóga 35:23 Jógázás Túra 2.26 km 30:29 13:29 p/km Séta Futás 5.51 km 31:52 05:47 p/km Normál futás	7. hét 5 futás 27.15 km 2:47:55 3 egyéb 0:35:53 7 túra 15.91 km 3:18:14 3 jóga 1:56:12
19 Futás 6.02 km 37:42 06:16 p/km Normál futás Egyéb 11:51 Edzés Túra 2.22 km 27:36 12:26 p/km Séta Jóga 40:25 Jógázás	20 Futás 6.14 km 35:26 05:46 p/km Normál futás Egyéb 12:08 Edzés Túra 2.2 km 27:14 12:23 p/km Séta	21 Jóga 20:27 Jógázás Túra 2.5 km 31:33 12:37 p/km Séta Túra 2 km 22:48 11:24 p/km Séta	22 Futás 5.04 km 33:24 06:38 p/km Normál futás Egyéb 11:57 Edzés Túra 1.25 km 16:16 13:01 p/km Séta	23 Futás 5.02 km 31:35 06:17 p/km Normál futás Egyéb 14:51 Edzés Túra 1.85 km 30:36 16:32 p/km Séta Jóga 1:23:04 Jógázás	24 Jóga 35:01 Jógázás Túra 5.24 km 1:09:50 13:20 p/km Séta	25 Túra 3.99 km 56:31 14:10 p/km Séta Futás 8.03 km 47:19 05:54 p/km Normál futás	8. hét 5 futás 30.25 km 3:05:26 4 egyéb 0:50:47 8 túra 21.25 km 4:42:24 4 jóga 24.85 km 2:58:57
26 Futás 3.02 km 20:51 06:54 p/km Normál futás Egyéb 29:28 Edzés Túra 2.13 km 29:05 13:39 p/km Séta	27 Futás 5.03 km 30:24 06:03 p/km Normál futás Túra 2.22 km 28:56 13:02 p/km Séta	28 Jóga 21:02 Jógázás Túra 1.86 km 22:59 12:21 p/km Séta Túra 2.27 km 30:49 13:35 p/km Séta	29 Futás 6.02 km 39:12 06:31 p/km Normál futás Túra 2.59 km 33:15 12:50 p/km Séta Túra 3.76 km 42:59 11:26 p/km Séta	1 Futás 5.03 km 29:05 05:47 p/km Normál futás Jóga 22:03 Jógázás Túra 2.24 km 27:44 12:23 p/km Séta	2 Jóga 50:10 Jógázás Túra 1.77 km 22:31 12:43 p/km Séta	3 Túra 4.31 km 1:02:09 14:25 p/km Séta Futás 10.06 km 58:54 05:51 p/km Normál futás	9. hét 5 futás 29.16 km 2:58:26 1 egyéb 1.78 km 0:29:28 9 túra 23.15 km 5:00:27 3 jóga 9.02 km 1:33:15

Február összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	23	120.18 km	12:32:05	8.03 km	0:47:19
Túra	30	72.26 km	15:08:27	5.24 km	1:09:50
Jóga	15	-	8:40:33	-	1:23:04
Egyéb	13	-	2:58:13	-	0:29:28
Összesen	81	230.24 km	39:19:18	22.38 km	1:23:04

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	99	509.07 km	51:45:42	10.06 km	0:59:03
Bringázás	2	51.87 km	4:16:39	26.87 km	2:12:29
Túra	502	983.15 km	224:56:34	10.31 km	2:53:44
Jóga	144	-	74:59:46	-	1:49:29
Erősport	19	0 kg	11:05:15	0 kg	1:10:10
Vizisport	2	28.08 km	5:24:01	15.65 km	3:32:59
Egyéb	48	-	22:09:34	-	4:25:50
Összesen	816	1869.44 km	394:37:31	53.630 km	4:25:50

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés