hozee edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
|
|
3
3.33 km
21:09 06:21 p/km Normál futás |
4
18:24 Edzés |
5
|
6
4.01 km
23:05 05:45 p/km Normál futás |
7
06:42 Edzés |
8
|
9
|
23. hét
7.34 km
0:44:14
0.99 km
0:25:06 |
|
10
|
11
3.01 km
17:20 05:46 p/km Normál futás 06:37 Edzés |
12
06:16 Edzés |
13
22:27 Edzés |
14
4.4 km
28:36 06:30 p/km Normál futás |
15
|
16
|
24. hét
7.41 km
0:45:56
1.89 km
0:35:20 |
|
17
|
18
6.63 km
45:18 06:50 p/km Normál futás 13:27 Edzés |
19
56:16 Edzés |
20
3.56 km
21:16 05:58 p/km Normál futás |
21
04:00 Edzés |
22
|
23
30.42 km
2:00:17 03:57 p/km Normál tekerés |
25. hét
10.19 km
1:06:34
0.73 km
1:13:43
30.42 km
2:00:17 |
|
24
4.03 km
23:52 05:55 p/km Normál futás 28:06 Edzés |
25
|
26
02:58 Edzés
5.84 km
38:29 06:35 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
|
30
03:19 Edzés |
26. hét
9.87 km
1:02:21
0.38 km
0:34:23 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 34.81 km | 3:39:05 |
6.63 km |
0:45:18 |
|
Bringázás
|
1 | 30.42 km | 2:00:17 |
30.42 km |
2:00:17 |
|
Egyéb
|
11 | - | 2:48:32 |
- | 0:56:16 |
| Összesen | 20 | 69.22 km | 8:27:54 |
30.42 km | 2:00:17 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
17 | 74.27 km | 7:40:56 |
6.63 km |
0:45:18 |
|
Bringázás
|
1 | 30.42 km | 2:00:17 |
30.42 km |
2:00:17 |
|
Egyéb
|
19 | - | 4:14:32 |
- | 0:56:16 |
| Összesen | 37 | 110.54 km | 13:55:45 |
30.420 km | 2:00:17 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
