horvathzs edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
10.5 km
1:14:42 07:07 p/km Normál futás |
29
|
30
|
1
1:00:00 Foci |
2
|
3
|
48. hét
10.5 km
1:14:42
1:00:00
|
|
4
|
5
9 km
1:00:59 06:47 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
10 km
1:08:57 06:54 p/km Normál futás 1:00:00 Foci |
9
|
10
|
49. hét
19 km
2:09:56
1:00:00
|
|
11
|
12
|
13
|
14
13.5 km
1:25:09 06:18 p/km Hosszú futás |
15
1:00:00 Foci |
16
|
17
7.5 km
53:29 07:08 p/km Normál futás |
50. hét
21 km
2:18:38
1:00:00
|
|
18
|
19
|
20
16 km
1:45:10 06:34 p/km Hosszú futás |
21
|
22
10.5 km
1:10:57 06:45 p/km Normál futás |
23
|
24
|
51. hét
26.5 km
2:56:07 |
|
25
10.5 km
1:11:48 06:50 p/km Normál futás |
26
|
27
16 km
1:51:37 06:59 p/km Hosszú futás |
28
1:30:00 Foci |
29
|
30
13.5 km
1:26:37 06:25 p/km Hosszú futás |
31
|
52. hét
40 km
4:30:02
1:30:00
|
December összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
9 | 106.5 km | 11:54:43 |
16 km |
1:51:37 |
|
Csapatsport
|
4 | - | 4:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 13 | 106.5 km | 16:24:43 |
16 km | 1:51:37 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
112 | 1337.5 km | 144:47:26 |
23 km |
2:37:33 |
|
Bringázás
|
1 | 23.6 km | 1:36:34 |
23.6 km |
1:36:34 |
|
Túra
|
1 | 17.8 km | 4:46:12 |
17.8 km |
4:46:12 |
|
Csapatsport
|
31 | - | 31:30:00 |
- | 1:30:00 |
| Összesen | 145 | 1378.9 km | 182:40:12 |
23.600 km | 4:46:12 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
