foxkari69 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
|
28
18.95 km
1:36:00 05:04 p/km Iramjáték |
29
13.65 km
1:11:00 05:12 p/km Résztáv |
30
|
31
20.6 km
1:51:00 05:23 p/km Tempó futás |
1
|
2
26.2 km
2:31:00 05:46 p/km Hosszú futás
22.15 km
1:29:40 04:03 p/km Normál tekerés |
22. hét
79.4 km
7:09:00
22.15 km
1:29:40 |
|
3
|
4
16.4 km
1:23:00 05:04 p/km Tempó futás |
5
12.1 km
1:04:00 05:17 p/km Résztáv |
6
|
7
|
8
20.65 km
1:40:23 04:52 p/km Tempó futás
22.15 km
1:19:35 03:36 p/km Normál tekerés |
9
21.45 km
2:06:00 05:52 p/km Hosszú futás |
23. hét
70.6 km
6:13:23
22.15 km
1:19:35 |
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
26. hét
|
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
5 | 96.8 km | 8:44:23 |
26.2 km |
2:31:00 |
|
Bringázás
|
2 | 44.3 km | 2:49:15 |
22.15 km |
1:29:40 |
| Összesen | 7 | 141.1 km | 11:33:38 |
26.2 km | 2:31:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
88 | 1413.77 km | 131:08:16 |
42.2 km |
4:17:30 |
|
Bringázás
|
13 | 297.75 km | 22:38:09 |
26.7 km |
2:09:00 |
| Összesen | 101 | 1711.52 km | 153:46:25 |
42.200 km | 4:17:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
