Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Futás 12 km 1:06:42 05:34 p/km Normál futás Jóga 13:42 Jógázás Bringázás 10.73 km 42:56 04:00 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 15.01 km 1:18:17 05:13 p/km Normál futás Jóga 11:26 Jógázás Túra 3.23 km 46:18 14:20 p/km Séta	29 Futás 10.01 km 51:50 05:11 p/km Normál futás Jóga 1:59:22 Jógázás Túra 0.82 km 16:19 19:54 p/km Séta	30	31 Futás 10.01 km 56:57 05:41 p/km Normál futás Jóga 13:49 Jógázás Egyéb 1:07:54 Edzés	1 Bringázás 6.52 km 22:12 03:24 p/km Normál tekerés	35. hét 4 futás 47.03 km 4:13:46 4 jóga 18.69 km 2:38:19 2 bringázás 17.25 km 1:05:08 2 túra 4.05 km 1:02:37 1 egyéb 1:07:54
2 Futás 12.13 km 1:06:13 05:28 p/km Normál futás Jóga 12:33 Jógázás	3 Túra 2.38 km 36:24 15:18 p/km Séta	4 Futás 14.48 km 1:31:08 06:18 p/km Normál futás Jóga 12:03 Jógázás Bringázás 12.01 km 44:22 03:42 p/km Normál tekerés	5 Futás 12 km 1:05:49 05:29 p/km Normál futás Jóga 08:52 Jógázás Túra 2.2 km 20:49 09:28 p/km Séta	6	7 Futás 12.01 km 1:09:06 05:45 p/km Normál futás Túra 0.73 km 09:30 13:01 p/km Séta Jóga 20:31 Jógázás	8 Futás 25.01 km 2:25:09 05:48 p/km Normál futás Jóga 28:47 Jógázás Túra 2.61 km 34:49 13:20 p/km Séta	36. hét 5 futás 75.63 km 7:17:25 5 jóga 1:22:46 4 túra 7.92 km 1:41:32 1 bringázás 12.01 km 0:44:22
9 Futás 12 km 1:07:09 05:36 p/km Normál futás Jóga 20:48 Jógázás	10	11 Futás 13.38 km 1:19:17 05:56 p/km Normál futás Jóga 41:11 Jógázás Túra 1.63 km 19:30 11:58 p/km Séta	12 Futás 12.01 km 1:05:42 05:28 p/km Normál futás Jóga 09:12 Jógázás	13	14 Futás 23.5 km 2:23:39 06:07 p/km Normál futás Jóga 15:42 Jógázás	15 Futás 30.01 km 2:57:26 05:55 p/km Normál futás Jóga 11:07 Jógázás	37. hét 5 futás 90.9 km 8:53:13 5 jóga 1.5 km 1:38:00 1 túra 1.63 km 0:19:30
16 Futás 12.01 km 1:08:38 05:43 p/km Normál futás Jóga 52:12 Jógázás	17 Túra 2.93 km 44:30 15:11 p/km Séta	18 Futás 13.61 km 1:23:18 06:07 p/km Normál futás Jóga 16:11 Jógázás	19 Futás 12.01 km 1:08:34 05:43 p/km Normál futás Jóga 08:27 Jógázás	20	21 Futás 17 km 1:31:11 05:22 p/km Normál futás Túra 1.22 km 15:02 12:19 p/km Séta	22 Futás 30.01 km 2:52:50 05:46 p/km Normál futás Jóga 10:22 Jógázás Túra 4.6 km 1:13:13 15:55 p/km Séta	38. hét 5 futás 84.64 km 8:04:31 4 jóga 0.9 km 1:27:12 3 túra 8.75 km 2:12:45
23 Futás 14.01 km 1:18:46 05:37 p/km Normál futás Jóga 20:19 Jógázás	24 Futás 12.41 km 1:10:02 05:39 p/km Normál futás Jóga 1:10:02 Jógázás	25 Túra 3.38 km 45:34 13:29 p/km Séta	26 Futás 14.01 km 1:16:04 05:26 p/km Normál futás Jóga 15:36 Jógázás	27	28	29	39. hét 3 futás 40.43 km 3:44:52 3 jóga 12.41 km 1:45:57 1 túra 3.38 km 0:45:34
30	1	2	3	4	5	6	40. hét

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	291.6 km	28:00:01	30.01 km	2:57:26
Bringázás	2	18.53 km	1:06:34	12.01 km	0:44:22
Túra	9	21.68 km	4:59:21	4.6 km	1:13:13
Jóga	17	-	6:13:55	-	1:10:02
Összesen	46	346.62 km	40:19:51	30.01 km	2:57:26

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2464.33 km	231:37:42	81.29 km	8:51:45
Bringázás	7	66.36 km	4:38:50	17.47 km	1:16:48
Túra	84	236.97 km	57:30:14	6 km	2:04:35
Jóga	147	-	76:55:48	-	5:30:01
Egyéb	2	-	1:18:28	-	1:07:54
Összesen	407	3360.87 km	372:01:02	88.890 km	8:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés