Edzéseim - 2024 - Edzésonline

firefree edzésnaplója

Edzésnapló

2024 július

2024 szeptember

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29 Futás 15 km 1:25:22 05:41 p/km Normál futás Jóga 17:34 Jógázás	30 Jóga 32:37 Jógázás	31 Túra 2.75 km 48:05 17:29 p/km Séta Futás 22.01 km 2:01:55 05:32 p/km Normál futás Jóga 10:09 Jógázás	1 Túra 2.2 km 36:30 16:35 p/km Séta Túra 4.04 km 54:19 13:27 p/km Séta	2 Futás 10 km 51:51 05:11 p/km Normál futás Jóga 10:13 Jógázás	3 Futás 10.01 km 52:16 05:13 p/km Normál futás Jóga 13:42 Jógázás	4 Futás 45.01 km 4:29:24 05:59 p/km Normál futás Jóga 1:09:57 Jógázás	31. hét 5 futás 102.03 km 9:40:48 6 jóga 8.32 km 2:34:12 3 túra 8.99 km 2:18:54
5 Túra 2.23 km 27:52 12:30 p/km Séta Túra 2.54 km 36:25 14:20 p/km Séta	6 Túra 2.31 km 33:05 14:19 p/km Séta Túra 2.35 km 37:27 15:56 p/km Séta Futás 22.38 km 2:11:48 05:53 p/km Normál futás Jóga 21:53 Jógázás	7 Futás 24 km 2:16:12 05:41 p/km Normál futás Jóga 11:54 Jógázás	8	9 Túra 1.63 km 19:40 12:04 p/km Séta Futás 8.01 km 44:58 05:37 p/km Normál futás Jóga 09:51 Jógázás	10	11 Futás 8.01 km 44:36 05:34 p/km Normál futás Jóga 16:45 Jógázás Bringázás 4.47 km 24:41 05:31 p/km Normál tekerés	32. hét 5 túra 11.06 km 2:34:29 4 futás 62.4 km 5:57:34 4 jóga 2.66 km 1:00:23 1 bringázás 4.47 km 0:24:41
12 Túra 2.59 km 38:27 14:51 p/km Séta Futás 8.07 km 46:50 05:48 p/km Normál futás Túra 1 km 16:07 16:07 p/km Séta Jóga 14:26 Jógázás	13 Bringázás 5.66 km 31:00 05:29 p/km Normál tekerés	14 Jóga 23:06 Jógázás	15 Futás 8 km 44:46 05:36 p/km Normál futás Jóga 13:55 Jógázás	16	17 Futás 81.29 km 8:51:45 06:32 p/km Normál futás	18	33. hét 2 túra 3.59 km 0:54:34 3 futás 97.36 km 10:23:21 3 jóga 0:51:27 1 bringázás 5.66 km 0:31:00
19 Túra 2.3 km 38:05 16:33 p/km Séta	20 Futás 8 km 47:17 05:55 p/km Normál futás Jóga 21:18 Jógázás	21 Túra 0.65 km 07:59 12:17 p/km Séta Túra 1.9 km 26:45 14:05 p/km Séta	22 Futás 8 km 43:43 05:28 p/km Normál futás Jóga 04:02 Jógázás	23 Túra 4.43 km 1:04:53 14:39 p/km Séta	24 Futás 8 km 44:03 05:30 p/km Normál futás Jóga 12:26 Jógázás Túra 3.44 km 47:11 13:43 p/km Séta	25 Bringázás 9.5 km 36:51 03:53 p/km Normál tekerés	34. hét 5 túra 12.72 km 3:04:53 3 futás 24 km 2:15:03 3 jóga 0.66 km 0:37:46 1 bringázás 9.5 km 0:36:51
26 Futás 12 km 1:06:42 05:34 p/km Normál futás Jóga 13:42 Jógázás Bringázás 10.73 km 42:56 04:00 p/km Normál tekerés	27	28 Futás 15.01 km 1:18:17 05:13 p/km Normál futás Jóga 11:26 Jógázás Túra 3.23 km 46:18 14:20 p/km Séta	29 Futás 10.01 km 51:50 05:11 p/km Normál futás Jóga 1:59:22 Jógázás Túra 0.82 km 16:19 19:54 p/km Séta	30	31 Futás 10.01 km 56:57 05:41 p/km Normál futás Jóga 13:49 Jógázás Egyéb 1:07:54 Edzés	1 Bringázás 6.52 km 22:12 03:24 p/km Normál tekerés	35. hét 4 futás 47.03 km 4:13:46 4 jóga 18.69 km 2:38:19 2 bringázás 17.25 km 1:05:08 2 túra 4.05 km 1:02:37 1 egyéb 1:07:54

Augusztus összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	17	295.81 km	29:03:15	81.29 km	8:51:45
Bringázás	4	30.36 km	2:15:28	10.73 km	0:42:56
Túra	16	37.66 km	9:07:22	4.43 km	1:04:53
Jóga	17	-	6:41:47	-	1:59:22
Egyéb	1	-	1:07:54	-	1:07:54
Összesen	55	388.56 km	48:15:46	81.29 km	8:51:45

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	167	2464.33 km	231:37:42	81.29 km	8:51:45
Bringázás	7	66.36 km	4:38:50	17.47 km	1:16:48
Túra	84	236.97 km	57:30:14	6 km	2:04:35
Jóga	147	-	76:55:48	-	5:30:01
Egyéb	2	-	1:18:28	-	1:07:54
Összesen	407	3360.87 km	372:01:02	88.890 km	8:51:45

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés