firefree edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
168 | 2478.05 km | 232:52:29 |
81.29 km |
8:51:45 |
|
Bringázás
|
7 | 66.36 km | 4:38:50 |
17.47 km |
1:16:48 |
|
Túra
|
84 | 236.97 km | 57:30:14 |
6 km |
2:04:35 |
|
Jóga
|
148 | - | 77:11:03 |
- | 5:30:01 |
|
Egyéb
|
2 | - | 1:18:28 |
- | 1:07:54 |
| Összesen | 409 | 3374.59 km | 373:31:04 |
88.890 km | 8:51:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
