fenris edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
27
35 km
1:28:00 02:31 p/km Tempó tekerés |
28
|
29
35 km
1:29:00 02:33 p/km Tempó tekerés |
30
|
31
83 kg
25:23 Cross-fit kihívás
3.5 km
21:00 06:00 p/km Futógépes futás |
1
|
2
|
22. hét
70 km
2:57:00
83 kg
0:25:23
3.5 km
0:21:00 |
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
|
10
84 kg
30:00 Kondi |
11
84 kg
50:00 Kondi |
12
6 km
35:52 05:59 p/km Laza futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
168 kg
1:20:00
6 km
0:35:52 |
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
|
24
|
25
84 kg
30:00 Kondi |
26
|
27
3.5 km
21:00 06:00 p/km Futógépes futás
84 kg
27:48 Cross-fit kihívás |
28
|
29
|
30
2 km
12:00 06:00 p/km Futógépes futás |
26. hét
168 kg
0:57:48
5.5 km
0:33:00 |
Június összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 11.5 km | 1:08:52 |
6 km |
0:35:52 |
|
Erősport
|
4 | 336 kg | 2:17:48 |
84 kg |
0:50:00 |
| Összesen | 7 | 11.5 km
336 kg |
3:26:40 |
6 km
84 kg |
0:50:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
42 | 269.1 km | 32:57:39 |
36 km |
7:26:00 |
|
Úszás
|
11 | 6.2 km | 3:52:16 |
1 km |
0:42:52 |
|
Bringázás
|
14 | 241 km | 10:11:51 |
37.1 km |
1:34:28 |
|
Túra
|
1 | 4.1 km | 1:25:05 |
4.1 km |
1:25:05 |
|
Erősport
|
32 | 2652 kg | 19:58:03 |
84 kg |
0:52:46 |
|
Szellemisport
|
1 | - | 5:00:00 |
- | 5:00:00 |
|
Vizisport
|
4 | 6.9 km | 1:25:00 |
2 km |
0:30:00 |
| Összesen | 105 | 527.3 km
2652 kg |
74:49:54 |
37.100 km
84.0 kg |
7:26:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
