HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
40:42 Edzés |
3
|
4
50:32 Edzés |
5
1:03:08 Edzés |
6
45:15 Edzés |
7
|
1. hét
21.49 km
3:19:37 |
8
|
9
43:15 Edzés |
10
54:18 Edzés |
11
|
12
|
13
|
14
|
2. hét
10.53 km
1:37:33 |
15
1:25:36 Edzés |
16
|
17
1:02:20 Edzés |
18
1:06:35 Edzés |
19
|
20
|
21
|
3. hét
20.22 km
3:34:31 |
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
4. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Egyéb
|
9 | - | 8:31:41 |
- | 1:25:36 |
Összesen | 9 | 52.24 km | 8:31:41 |
8.72 km | 1:25:36 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 3.42 km | 0:26:23 |
3.42 km |
0:26:23 |
Úszás
|
6 | 3.83 km | 3:39:47 |
0.93 km |
0:59:17 |
Bringázás
|
51 | 300.72 km | 31:19:00 |
41.1 km |
2:25:25 |
Egyéb
|
55 | - | 40:20:02 |
- | 1:25:36 |
Összesen | 113 | 480.99 km | 75:45:12 |
41.100 km | 2:25:25 |