bundi21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
10 km
1:15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
1
5.5 km
40:00 07:16 p/km Futógépes futás |
2
8 km
1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás |
3
6.5 km
50:00 07:42 p/km Futógépes futás |
4
|
31. hét
30 km
3:45:00 |
|
5
5.5 km
50:00 09:05 p/km Futógépes futás |
6
|
7
|
8
7 km
58:00 08:17 p/km Futógépes futás |
9
8 km
1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás |
10
|
11
3.5 km
35:00 10:00 p/km Futógépes futás |
32. hét
24 km
3:23:00 |
|
12
8.5 km
1:15:00 08:49 p/km Futógépes futás |
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
18
|
33. hét
8.5 km
1:15:00 |
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
25
|
34. hét
|
|
26
5.5 km
45:00 08:11 p/km Futógépes futás |
27
|
28
5.5 km
50:00 09:05 p/km Futógépes futás |
29
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
30
5.5 km
50:00 09:05 p/km Futógépes futás |
31
|
1
5.5 km
45:00 08:11 p/km Futógépes futás |
35. hét
28 km
4:00:00 |
Augusztus összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 75 km | 10:23:00 |
8.5 km |
1:15:00 |
| Összesen | 12 | 75 km | 10:23:00 |
8.5 km | 1:15:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 925 km | 120:17:00 |
15.5 km |
1:55:00 |
|
Erősport
|
44 | 22000 kg | 40:15:00 |
500 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 174 | 925 km
22000 kg |
160:32:00 |
15.500 km
500.0 kg |
1:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
