bundi21 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
5 km
45:00 09:00 p/km Futógépes futás |
2
|
3
6 km
45:00 07:30 p/km Futógépes futás |
4
7 km
55:00 07:51 p/km Futógépes futás |
5
|
6
8 km
1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás |
7
6.5 km
50:00 07:42 p/km Futógépes futás |
27. hét
32.5 km
4:15:00 |
|
8
|
9
5.5 km
50:00 09:05 p/km Futógépes futás |
10
5.5 km
40:00 07:16 p/km Futógépes futás |
11
5.5 km
50:00 09:05 p/km Futógépes futás |
12
|
13
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
14
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
28. hét
28.5 km
4:00:00 |
|
15
4.5 km
35:00 07:47 p/km Futógépes futás |
16
|
17
|
18
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
19
6.5 km
55:00 08:28 p/km Futógépes futás |
20
|
21
7.5 km
1:00:00 08:00 p/km Futógépes futás |
29. hét
24.5 km
3:20:00 |
|
22
6.5 km
50:00 07:42 p/km Futógépes futás |
23
7 km
55:00 07:51 p/km Futógépes futás |
24
|
25
10 km
1:20:00 08:00 p/km Futógépes futás |
26
6 km
50:00 08:20 p/km Futógépes futás |
27
|
28
|
30. hét
29.5 km
3:55:00 |
|
29
|
30
|
31
10 km
1:15:00 07:30 p/km Futógépes futás |
1
5.5 km
40:00 07:16 p/km Futógépes futás |
2
8 km
1:00:00 07:30 p/km Futógépes futás |
3
6.5 km
50:00 07:42 p/km Futógépes futás |
4
|
31. hét
30 km
3:45:00 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
19 | 125 km | 16:45:00 |
10 km |
1:20:00 |
| Összesen | 19 | 125 km | 16:45:00 |
10 km | 1:20:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
130 | 925 km | 120:17:00 |
15.5 km |
1:55:00 |
|
Erősport
|
44 | 22000 kg | 40:15:00 |
500 kg |
1:30:00 |
| Összesen | 174 | 925 km
22000 kg |
160:32:00 |
15.500 km
500.0 kg |
1:55:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
