bolgarblanka edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
0 kg
1:30:08 Súlyemelés |
4
|
5. hét
13.34 km
1:30:08 |
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
11
|
6. hét
|
|
12
|
13
|
14
32:56 Edzés |
15
|
16
50:48 Edzés |
17
15:20 Edzés |
18
|
7. hét
1:39:04
|
|
19
0 kg
50:53 Súlyemelés |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
0 kg
1:11:49 Súlyemelés |
25
|
8. hét
2:02:42
|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Erősport
|
3 | 0 kg | 3:32:50 |
0 kg |
1:30:08 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:39:04 |
- | 0:50:48 |
| Összesen | 6 | 13.34 km | 5:11:54 |
13.34 km | 1:30:08 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
38 | 260.77 km | 33:08:53 |
15.38 km |
2:09:18 |
|
Úszás
|
1 | 0.31 km | 0:11:23 |
0.31 km |
0:11:23 |
|
Túra
|
18 | 94.99 km | 27:09:17 |
27.2 km |
7:11:28 |
|
Erősport
|
25 | 0 kg | 14:42:28 |
0 kg |
1:49:29 |
|
Egyéb
|
18 | - | 11:07:31 |
- | 1:09:46 |
| Összesen | 100 | 412.03 km | 86:19:32 |
27.200 km | 7:11:28 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
