HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
58 | 394.83 km | 50:03:07 |
15.52 km |
2:10:12 |
Úszás
|
3 | 1.48 km | 0:52:12 |
0.65 km |
0:22:20 |
Túra
|
22 | 103.69 km | 29:29:55 |
27.2 km |
7:11:28 |
Erősport
|
46 | 0 kg | 24:44:37 |
0 kg |
1:49:29 |
Egyéb
|
23 | - | 14:56:43 |
- | 1:09:46 |
Összesen | 152 | 580.05 km | 120:06:34 |
27.200 km | 7:11:28 |