bogdanovits edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
8.57 km
1:25:28 09:58 p/km Normál futás |
7
2.02 km
24:20 12:03 p/km Normál futás |
14. hét
10.59 km
1:49:48 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
13 km
2:21:23 10:53 p/km Normál futás |
14
|
15. hét
13 km
2:21:23 |
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
16. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
2.79 km
24:51 08:54 p/km Normál futás
2.44 km
18:52 07:44 p/km Normál futás |
28
4.07 km
38:06 09:22 p/km Normál futás |
17. hét
9.3 km
1:21:49 |
|
29
|
30
0.08 km
00:49 10:13 p/km Normál futás |
1
1.52 km
18:20 12:04 p/km Séta
7.09 km
1:10:58 10:01 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
5.39 km
57:13 10:37 p/km Normál futás |
18. hét
12.56 km
2:09:00
1.52 km
0:18:20 |
Április összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
7 | 32.97 km | 5:33:49 |
13 km |
2:21:23 |
| Összesen | 7 | 32.97 km | 5:33:49 |
13 km | 2:21:23 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
84 | 392.06 km | 65:08:45 |
14.01 km |
2:36:22 |
|
Bringázás
|
2 | 61.18 km | 4:16:04 |
31.69 km |
2:18:29 |
|
Túra
|
4 | 7.9 km | 2:02:27 |
3.81 km |
1:05:56 |
|
Vizisport
|
1 | 7.87 km | 1:22:09 |
7.87 km |
1:22:09 |
| Összesen | 91 | 469.01 km | 72:49:25 |
31.690 km | 2:36:22 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
