benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
83.22 km
2:59:11 02:09 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
26. hét
83.22 km
2:59:11 |
|
3
10.01 km
55:27 05:32 p/km Normál futás |
4
|
5
85.29 km
2:59:02 02:06 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
8
|
9
|
27. hét
10.01 km
0:55:27
85.29 km
2:59:02 |
|
10
|
11
65.14 km
2:08:25 01:58 p/km Normál tekerés |
12
|
13
8.1 km
47:04 05:49 p/km Normál futás |
14
|
15
12.21 km
1:09:46 05:43 p/km Normál futás |
16
56.23 km
1:52:10 02:00 p/km Normál tekerés |
28. hét
121.37 km
4:00:35
20.31 km
1:56:50 |
|
17
|
18
|
19
|
20
64.32 km
2:35:11 02:25 p/km Normál tekerés |
21
|
22
|
23
104.26 km
3:37:46 02:05 p/km Normál tekerés |
29. hét
168.58 km
6:12:57 |
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
31.8 km
6:40:30 12:36 p/km Séta |
30
|
30. hét
31.8 km
6:40:30 |
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
50.49 km
1:45:39 02:06 p/km Normál tekerés |
6
|
31. hét
50.49 km
1:45:39 |
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
3 | 30.32 km | 2:52:17 |
12.21 km |
1:09:46 |
|
Bringázás
|
5 | 375.24 km | 13:12:34 |
104.26 km |
3:37:46 |
|
Túra
|
1 | 31.8 km | 6:40:30 |
31.8 km |
6:40:30 |
| Összesen | 9 | 437.36 km | 22:45:21 |
104.26 km | 6:40:30 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 528.69 km | 50:56:23 |
15.2 km |
1:29:03 |
|
Bringázás
|
87 | 2531.12 km | 109:51:14 |
104.26 km |
3:45:18 |
|
Túra
|
3 | 41.22 km | 8:45:55 |
31.8 km |
6:40:30 |
| Összesen | 148 | 3101.03 km | 169:33:32 |
104.260 km | 6:40:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
