benike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
|
2
|
3
|
4
11.05 km
1:03:36 05:45 p/km Normál futás |
5
70.17 km
2:29:39 02:08 p/km Normál tekerés |
6
|
7
|
18. hét
11.05 km
1:03:36
70.17 km
2:29:39 |
|
8
13.01 km
1:14:20 05:43 p/km Normál futás |
9
|
10
13.21 km
1:15:26 05:43 p/km Normál futás |
11
|
12
|
13
14.01 km
1:19:27 05:40 p/km Normál futás |
14
|
19. hét
40.23 km
3:49:13 |
|
15
|
16
10.01 km
57:40 05:46 p/km Normál futás |
17
|
18
13.2 km
1:14:03 05:37 p/km Normál futás |
19
|
20
|
21
80.23 km
2:57:26 02:13 p/km Normál tekerés |
20. hét
23.21 km
2:11:43
80.23 km
2:57:26 |
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
7.1 km
42:48 06:02 p/km Normál futás |
28
60.16 km
2:12:22 02:12 p/km Normál tekerés |
21. hét
7.1 km
0:42:48
60.16 km
2:12:22 |
|
29
|
30
15.2 km
1:29:03 05:52 p/km Normál futás |
31
|
1
|
2
82.16 km
2:51:43 02:05 p/km Normál tekerés |
3
|
4
|
22. hét
15.2 km
1:29:03
82.16 km
2:51:43 |
Május összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
8 | 96.79 km | 9:16:23 |
15.2 km |
1:29:03 |
|
Bringázás
|
3 | 210.56 km | 7:39:27 |
80.23 km |
2:57:26 |
| Összesen | 11 | 307.35 km | 16:55:50 |
80.23 km | 2:57:26 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
58 | 528.69 km | 50:56:23 |
15.2 km |
1:29:03 |
|
Bringázás
|
87 | 2531.12 km | 109:51:14 |
104.26 km |
3:45:18 |
|
Túra
|
3 | 41.22 km | 8:45:55 |
31.8 km |
6:40:30 |
| Összesen | 148 | 3101.03 km | 169:33:32 |
104.260 km | 6:40:30 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
