HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
26
6.62 km
50:43 07:40 p/km Normál futás |
27
|
28
|
29
80.04 km
3:02:04 02:16 p/km Normál tekerés |
1
|
2
|
3
10.1 km
1:06:31 06:35 p/km Normál futás |
9. hét
16.72 km
1:57:14
80.04 km
3:02:04 |
4
|
5
|
6
|
7
10.69 km
1:02:20 05:50 p/km Normál futás |
8
|
9
|
10
|
10. hét
10.69 km
1:02:20 |
11
12.01 km
1:09:49 05:49 p/km Normál futás |
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
12.01 km
1:09:49 |
18
6.81 km
51:28 07:33 p/km Normál futás |
19
8.76 km
52:27 05:59 p/km Normál futás |
20
|
21
|
22
|
23
|
24
61.03 km
2:24:21 02:22 p/km Normál tekerés |
12. hét
15.57 km
1:43:55
61.03 km
2:24:21 |
25
|
26
|
27
13.37 km
1:21:06 06:04 p/km Normál futás |
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
13.37 km
1:21:06 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 61.74 km | 6:23:41 |
13.37 km |
1:21:06 |
Bringázás
|
1 | 61.03 km | 2:24:21 |
61.03 km |
2:24:21 |
Összesen | 7 | 122.77 km | 8:48:02 |
61.03 km | 2:24:21 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
30 | 293.33 km | 28:43:31 |
25.09 km |
2:29:10 |
Bringázás
|
51 | 2947.04 km | 112:13:29 |
207 km |
8:35:51 |
Túra
|
2 | 8.96 km | 3:11:34 |
6.96 km |
2:50:23 |
Összesen | 83 | 3249.33 km | 144:08:34 |
207.000 km | 8:35:51 |