Edzéseim - 2023 - Edzésonline

benike edzésnaplója

Edzésnapló

2023 február

2023 Április

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
27 Bringázás 7.68 km 27:27 03:34 p/km Normál tekerés Futás 4.03 km 31:44 07:52 p/km Normál futás	28 Bringázás 9.88 km 34:33 03:30 p/km Normál tekerés	1 Futás 5.2 km 31:24 06:02 p/km Normál futás Bringázás 10.29 km 36:01 03:30 p/km Normál tekerés	2	3	4 Bringázás 10.22 km 37:39 03:41 p/km Normál tekerés	5 Futás 4.37 km 30:49 07:03 p/km Normál futás Bringázás 12 km 39:02 03:15 p/km Normál tekerés	9. hét 5 bringázás 50.07 km 2:54:42 3 futás 13.6 km 1:33:57
6	7 Bringázás 33.27 km 1:24:51 02:33 p/km Normál tekerés	8 Bringázás 10.28 km 34:48 03:23 p/km Normál tekerés	9 Bringázás 12.02 km 38:27 03:12 p/km Normál tekerés	10	11 Túra 4.33 km 1:01:03 14:06 p/km Séta	12 Bringázás 10.52 km 36:08 03:26 p/km Normál tekerés	10. hét 4 bringázás 66.09 km 3:14:14 1 túra 4.33 km 1:01:03
13 Bringázás 42.13 km 1:39:27 02:22 p/km Normál tekerés Bringázás 10.2 km 35:29 03:29 p/km Normál tekerés	14	15	16	17 Bringázás 10.38 km 37:00 03:34 p/km Normál tekerés	18	19 Bringázás 66.27 km 2:27:05 02:13 p/km Normál tekerés	11. hét 4 bringázás 128.98 km 5:19:01
20 Bringázás 10.26 km 34:16 03:20 p/km Normál tekerés	21 Futás 5.06 km 37:00 07:19 p/km Normál futás Bringázás 9.16 km 34:50 03:48 p/km Normál tekerés	22	23 Bringázás 73.24 km 2:52:39 02:21 p/km Normál tekerés	24 Bringázás 10.35 km 37:56 03:40 p/km Normál tekerés	25 Bringázás 10.29 km 34:58 03:24 p/km Normál tekerés	26 Futás 6 km 36:00 06:00 p/km Normál futás	12. hét 5 bringázás 113.3 km 5:14:39 2 futás 11.06 km 1:13:00
27	28	29	30	31	1 Bringázás 10.08 km 37:22 03:42 p/km Normál tekerés	2 Futás 5.01 km 29:29 05:53 p/km Normál futás Bringázás 10.91 km 38:37 03:32 p/km Normál tekerés	13. hét 2 bringázás 20.99 km 1:15:59 1 futás 5.01 km 0:29:29

Március összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	4	20.63 km	2:15:13	6 km	0:37:00
Bringázás	16	340.88 km	15:40:36	73.24 km	2:52:39
Túra	1	4.33 km	1:01:03	4.33 km	1:01:03
Összesen	21	365.84 km	18:56:52	73.24 km	2:52:39

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	58	528.69 km	50:56:23	15.2 km	1:29:03
Bringázás	87	2531.12 km	109:51:14	104.26 km	3:45:18
Túra	3	41.22 km	8:45:55	31.8 km	6:40:30
Összesen	148	3101.03 km	169:33:32	104.260 km	6:40:30

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés