balazsmea edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
26
|
27
|
28
|
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
|
|
4
21:33 Edzés 21:33 Edzés |
5
2.28 km
21:33 09:27 p/km Normál tekerés |
6
1:14:32 Edzés
2.92 km
27:43 09:30 p/km Normál futás |
7
|
8
|
9
|
10
|
10. hét
4.56 km
1:57:38
2.28 km
0:21:33
2.92 km
0:27:43 |
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
11. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
12. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
31
|
13. hét
|
Március összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 2.92 km | 0:27:43 |
2.92 km |
0:27:43 |
|
Bringázás
|
1 | 2.28 km | 0:21:33 |
2.28 km |
0:21:33 |
|
Egyéb
|
3 | - | 1:57:38 |
- | 1:14:32 |
| Összesen | 5 | 9.76 km | 2:46:54 |
2.92 km | 1:14:32 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 25.95 km | 5:11:53 |
5.58 km |
1:25:58 |
|
Úszás
|
7 | 40.16 km | 5:28:00 |
18.69 km |
1:31:12 |
|
Bringázás
|
8 | 55.4 km | 5:44:40 |
16.13 km |
1:26:07 |
|
Túra
|
27 | 139.38 km | 51:00:22 |
14.76 km |
5:43:37 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:40:08 |
- | 0:40:08 |
|
Erősport
|
6 | 0 kg | 3:47:18 |
0 kg |
1:16:53 |
|
Egyéb
|
39 | - | 32:41:49 |
- | 2:03:26 |
| Összesen | 100 | 315.02 km | 104:34:10 |
18.690 km | 5:43:37 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
