HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
1
|
2
|
3
|
4
5.01 km
33:28 06:41 p/km Normál futás |
5
|
6
3.64 km
26:02 07:09 p/km Normál futás |
7
|
27. hét
8.65 km
0:59:30 |
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
2 | 8.65 km | 0:59:30 |
5.01 km |
0:33:28 |
Összesen | 2 | 8.65 km | 0:59:30 |
5.01 km | 0:33:28 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
25 | 126.92 km | 14:17:20 |
11.03 km |
1:15:49 |
Túra
|
5 | 37.45 km | 10:33:47 |
14 km |
4:34:10 |
Összesen | 30 | 164.37 km | 24:51:07 |
14.000 km | 4:34:10 |