HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
27
|
28
18:50 Edzés |
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
22. hét
7.52 km
0:18:50 |
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
23. hét
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
24. hét
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
25. hét
|
24
|
25
42:10 Edzés |
26
|
27
|
28
|
29
|
30
6.15 km
48:31 07:53 p/km Normál futás |
26. hét
0:42:10
6.15 km
0:48:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
1 | 6.15 km | 0:48:31 |
6.15 km |
0:48:31 |
Egyéb
|
1 | - | 0:42:10 |
- | 0:42:10 |
Összesen | 2 | 6.15 km | 1:30:41 |
6.15 km | 0:48:31 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
6 | 38.3 km | 4:52:36 |
7.02 km |
0:53:37 |
Bringázás
|
1 | 10.07 km | 0:41:12 |
10.07 km |
0:41:12 |
Egyéb
|
8 | - | 4:46:50 |
- | 1:11:08 |
Összesen | 15 | 61.71 km | 10:20:38 |
10.070 km | 1:11:08 |