Velvet3 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
166 | 1390.94 km | 173:24:23 |
40.5 km |
5:33:38 |
|
Bringázás
|
2 | 5.39 km | 1:40:43 |
5.39 km |
1:05:14 |
|
Túra
|
4 | 7.99 km | 2:16:28 |
3.16 km |
1:00:07 |
|
Jóga
|
63 | - | 61:10:15 |
- | 1:56:16 |
|
Egyéb
|
91 | - | 98:39:22 |
- | 4:09:38 |
| Összesen | 326 | 1674.1 km | 337:11:11 |
40.500 km | 5:33:38 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
