HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
49. hét
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
50. hét
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
51. hét
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
52. hét
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
5
|
1. hét
|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
99 | 1056.74 km | 112:36:54 |
29.69 km |
3:45:02 |
Bringázás
|
70 | 1881.55 km | 96:40:07 |
84.47 km |
4:35:22 |
Túra
|
4 | 48 km | 13:20:58 |
17.65 km |
4:56:34 |
Vizisport
|
1 | 7.74 km | 1:29:41 |
7.74 km |
1:29:41 |
Egyéb
|
2 | - | 1:40:45 |
- | 0:58:00 |
Összesen | 176 | 2994.03 km | 225:48:25 |
84.470 km | 4:56:34 |