Tincsike edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
29
2.57 km
20:00 07:47 p/km Laza futás |
30
|
31
2 km
15:00 07:30 p/km Laza futás |
1
2.6 km
20:00 07:42 p/km Laza futás |
2
|
3
|
4
|
5. hét
7.17 km
0:55:00 |
|
5
2.65 km
20:00 07:33 p/km Normál futás |
6
|
7
|
8
3.3 km
25:00 07:35 p/km Normál futás |
9
3.35 km
24:00 07:10 p/km Normál futás |
10
|
11
|
6. hét
9.3 km
1:09:00 |
|
12
2 km
15:00 07:30 p/km Laza futás |
13
|
14
2.45 km
18:35 07:35 p/km Laza futás |
15
3 km
21:00 07:00 p/km Normál futás |
16
|
17
|
18
|
7. hét
7.45 km
0:54:35 |
|
19
3 km
23:00 07:40 p/km Laza futás |
20
|
21
|
22
3.1 km
24:00 07:45 p/km Laza futás |
23
|
24
4.28 km
31:00 07:15 p/km Normál futás |
25
|
8. hét
10.38 km
1:18:00 |
|
26
3.6 km
26:00 07:13 p/km Normál futás |
27
|
28
4.36 km
30:00 06:53 p/km Normál futás |
29
|
1
|
2
|
3
|
9. hét
7.96 km
0:56:00 |
Február összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
12 | 37.69 km | 4:37:35 |
4.36 km |
0:31:00 |
| Összesen | 12 | 37.69 km | 4:37:35 |
4.36 km | 0:31:00 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
80 | 383.79 km | 44:41:26 |
10 km |
1:07:43 |
|
Túra
|
42 | 271.21 km | 55:07:00 |
22 km |
6:00:00 |
|
Tánc
|
1 | - | 0:35:00 |
- | 0:35:00 |
|
Aerobic
|
22 | - | 13:56:00 |
- | 1:00:00 |
|
Jóga
|
1 | - | 0:35:00 |
- | 0:35:00 |
| Összesen | 146 | 655 km | 114:54:26 |
22.000 km | 6:00:00 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
