Szilva19 edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
28
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
44. hét
|
|
4
|
5
|
6
|
7
|
8
|
9
|
10
|
45. hét
|
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
|
16
|
17
|
46. hét
|
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
23
|
24
|
47. hét
|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
|
1
|
48. hét
|
November összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
35 | 236.27 km | 28:30:37 |
12.62 km |
1:36:21 |
|
Úszás
|
1 | 1 km | 0:33:41 |
1 km |
0:33:41 |
|
Bringázás
|
20 | 774.86 km | 37:10:24 |
72.19 km |
4:25:24 |
|
Túra
|
64 | 406.58 km | 75:49:02 |
16.6 km |
2:54:55 |
|
Vizisport
|
7 | 25.79 km | 3:48:55 |
5 km |
0:56:51 |
|
Egyéb
|
42 | - | 35:14:56 |
- | 2:43:58 |
| Összesen | 169 | 1517.15 km | 181:07:35 |
72.190 km | 4:25:24 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
