Skam edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
25
|
26
|
27
|
28
|
29
|
30
4.34 km
37:14 08:35 p/km Normál futás |
1
|
39. hét
4.34 km
0:37:14 |
|
2
|
3
|
4
|
5
|
6
4.1 km
30:28 07:26 p/km Normál futás |
7
|
8
|
40. hét
4.1 km
0:30:28 |
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
15
0 km
30:11 00:00 p/km Normál tekerés |
41. hét
0:30:11
|
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
22
|
42. hét
|
|
23
|
24
|
25
|
26
2.72 km
35:49 13:10 p/km Séta |
27
1.61 km
24:44 15:22 p/km Séta |
28
|
29
|
43. hét
4.33 km
1:00:33 |
|
30
|
31
|
1
|
2
4.2 km
31:11 07:25 p/km Normál futás |
3
1.53 km
25:11 16:28 p/km Séta |
4
3.07 km
22:12 07:14 p/km Normál futás |
5
|
44. hét
7.27 km
0:53:23
1.53 km
0:25:11 |
Október összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
1 | 4.1 km | 0:30:28 |
4.1 km |
0:30:28 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
2 | 4.33 km | 1:00:33 |
2.72 km |
0:35:49 |
| Összesen | 4 | 8.43 km | 2:01:12 |
4.1 km | 0:35:49 |
2023. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
36 | 167.39 km | 20:35:38 |
10.1 km |
1:15:47 |
|
Bringázás
|
1 | 0 km | 0:30:11 |
0 km |
0:30:11 |
|
Túra
|
35 | 113.95 km | 29:23:11 |
8.34 km |
2:25:27 |
|
Erősport
|
4 | 0 kg | 3:13:13 |
0 kg |
0:50:45 |
|
Egyéb
|
1 | - | 1:51:13 |
- | 1:51:13 |
| Összesen | 77 | 281.34 km | 55:33:26 |
10.100 km | 2:25:27 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
