Edzéseim - 2024 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2024 augusztus

2024 október

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
26 Úszás 1.5 km 46:05 30:43 p/km Vegyes úszás	27 Úszás 1.65 km 50:54 30:51 p/km Vegyes úszás Egyéb 36:53 Edzés	28 Egyéb 30:23 Edzés Egyéb 27:15 Edzés Úszás 1.88 km 55:46 29:40 p/km Vegyes úszás	29	30 Úszás 2.1 km 1:05:04 30:59 p/km Vegyes úszás Túra 2.66 km 45:03 16:56 p/km Hegyi túra	31 Futás 11.08 km 1:26:14 07:47 p/km Normál futás	1 Futás 9.01 km 1:13:28 08:09 p/km Normál futás	35. hét 4 Úszás 7.13 km 3:37:49 3 egyéb 26.2 km 1:34:31 1 túra 2.66 km 0:45:03 2 futás 20.09 km 2:39:42
2 Futás 12.76 km 1:11:32 05:36 p/km Normál futás Egyéb 42:11 Edzés	3	4	5	6	7 Egyéb 2:26:37 Edzés	8	36. hét 1 futás 12.76 km 1:11:32 2 egyéb 13.82 km 3:08:48
9 Futás 8.18 km 47:14 05:46 p/km Normál futás	10	11 Futás 9.04 km 47:35 05:16 p/km Normál futás	12	13 Futás 3.36 km 31:20 09:20 p/km Normál futás	14 Futás 4.68 km 32:22 06:55 p/km Normál futás	15	37. hét 4 futás 25.26 km 2:38:31
16 Futás 8.03 km 43:42 05:27 p/km Normál futás	17 Futás 10.43 km 57:39 05:32 p/km Normál futás Futás 2.01 km 10:35 05:16 p/km Normál futás	18 Futás 6.44 km 38:02 05:54 p/km Normál futás	19 Futás 10.04 km 1:06:01 06:35 p/km Normál futás	20	21 Futás 41.5 km 4:22:46 06:20 p/km Normál futás	22	38. hét 6 futás 78.45 km 7:58:45
23 Futás 1.41 km 07:45 05:30 p/km Normál futás	24	25	26	27 Futás 7.83 km 46:37 05:57 p/km Normál futás Egyéb 44:02 Edzés	28 Futás 17.18 km 1:37:23 05:40 p/km Normál futás	29 Egyéb 1:08:01 Edzés Futás 8.02 km 46:40 05:49 p/km Normál futás	39. hét 4 futás 34.44 km 3:18:25 2 egyéb 7.06 km 1:52:03
30	1 Futás 9.36 km 1:12:41 07:46 p/km Normál futás	2	3 Futás 7.15 km 42:52 06:00 p/km Normál futás	4	5 Egyéb 6:21:40 Edzés	6 Túra 14.62 km 3:35:34 14:45 p/km Hegyi túra	40. hét 2 futás 16.51 km 1:55:33 1 egyéb 26.09 km 6:21:40 1 túra 14.62 km 3:35:34

Szeptember összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	16	159.92 km	16:20:41	41.5 km	4:22:46
Egyéb	4	-	5:00:51	-	2:26:37
Összesen	20	180.8 km	21:21:32	41.5 km	4:22:46

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	274	3102.82 km	341:18:12	108.22 km	16:08:21
Úszás	4	7.13 km	3:37:49	2.1 km	1:05:04
Bringázás	5	154.18 km	10:49:19	74.49 km	5:58:35
Túra	17	269.75 km	32:45:35	103.6 km	4:28:44
Téli sport	2	117.53 km	8:28:27	64.98 km	4:25:45
Egyéb	63	-	126:53:05	-	12:40:27
Összesen	365	4243.89 km	523:52:27	108.220 km	16:08:21

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés