Edzéseim - 2023 - Edzésonline

SerlyVali edzésnaplója

Edzésnapló

2023 szeptember

2023 november

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
25 Futás 7.92 km 44:56 05:40 p/km Normál futás	26 Futás 4.28 km 26:03 06:05 p/km Normál futás	27 Futás 1.19 km 08:11 06:53 p/km Normál futás Futás 5.81 km 35:04 06:02 p/km Normál futás	28	29 Futás 10.03 km 55:16 05:31 p/km Normál futás	30 Futás 10.26 km 1:21:03 07:54 p/km Normál futás	1	39. hét 6 futás 39.49 km 4:10:33
2 Futás 9.01 km 54:37 06:04 p/km Normál futás	3 Futás 13.76 km 1:16:37 05:34 p/km Normál futás	4 Futás 12.75 km 1:11:37 05:37 p/km Normál futás	5	6 Futás 14.36 km 1:13:34 05:07 p/km Normál futás	7 Túra 19.23 km 5:24:36 16:53 p/km Hegyi túra	8 Futás 16.08 km 1:48:18 06:44 p/km Normál futás	40. hét 5 futás 65.96 km 6:24:43 1 túra 19.23 km 5:24:36
9	10 Futás 9.28 km 52:45 05:41 p/km Normál futás Futás 9.28 km 52:45 05:41 p/km Normál futás	11	12 Futás 9.68 km 52:43 05:27 p/km Normál futás	13 Futás 6.37 km 33:01 05:11 p/km Normál futás	14	15 Futás 42.42 km 3:32:07 05:00 p/km Normál futás	41. hét 5 futás 77.03 km 6:43:21
16	17 Futás 3.79 km 20:11 05:20 p/km Normál futás	18 Futás 10.39 km 1:01:26 05:55 p/km Normál futás	19	20	21	22	42. hét 2 futás 14.18 km 1:21:37
23	24	25 Egyéb 25:53 Edzés	26 Egyéb 45:50 Edzés Egyéb 14:18 Edzés	27	28 Egyéb 22:37 Edzés	29 Futás 8.38 km 47:45 05:42 p/km Normál futás	43. hét 4 egyéb 1:48:38 1 futás 8.38 km 0:47:45
30 Futás 8.59 km 47:43 05:33 p/km Normál futás Egyéb 27:17 Edzés	31 Futás 8.83 km 49:23 05:36 p/km Normál futás	1 Egyéb 24:05 Edzés Futás 10.28 km 56:54 05:32 p/km Normál futás	2	3 Futás 14.37 km 1:39:11 06:54 p/km Normál futás	4 Egyéb 3:59:31 Edzés	5	44. hét 4 futás 42.07 km 4:13:11 3 egyéb 15.96 km 4:50:53

Október összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	182.97 km	16:54:32	42.42 km	3:32:07
Túra	1	19.23 km	5:24:36	19.23 km	5:24:36
Egyéb	5	-	2:15:55	-	0:45:50
Összesen	21	202.2 km	24:35:03	42.42 km	5:24:36

2023. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	263	3277.96 km	337:22:02	101.93 km	14:53:39
Bringázás	5	117.4 km	8:17:03	64.92 km	4:26:58
Túra	8	103.62 km	19:05:04	19.23 km	5:24:36
Téli sport	5	206.11 km	13:38:15	50.15 km	3:09:20
Egyéb	86	-	119:24:08	-	14:13:27
Összesen	367	4350.5 km	497:46:32	101.930 km	14:53:39

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés