Pirko edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
15 km
1:44:46 06:59 p/km Hosszú futás |
2
|
3
15 km
1:48:53 07:16 p/km Hosszú futás |
4
|
5
|
6
22 km
2:37:06 07:08 p/km Hosszú futás |
7
|
1. hét
52 km
6:10:45 |
|
8
|
9
|
10
14.4 km
1:44:07 07:14 p/km Hosszú futás |
11
|
12
|
13
14 km
2:08:16 09:10 p/km Terepfutás |
14
|
2. hét
28.4 km
3:52:23 |
|
15
|
16
10 km
1:07:30 06:45 p/km Normál futás |
17
|
18
|
19
|
20
25 km
2:49:43 06:47 p/km Hosszú futás |
21
|
3. hét
35 km
3:57:13 |
|
22
10 km
1:09:21 06:56 p/km Normál futás |
23
|
24
11 km
1:14:26 06:46 p/km Normál futás |
25
|
26
|
27
14 km
1:49:33 07:50 p/km Terepfutás
14.01 km
1:49:33 07:49 p/km Normál futás |
28
30 km
3:19:02 06:38 p/km Hosszú futás |
4. hét
79.01 km
9:21:55 |
|
29
5 km
32:16 06:27 p/km Normál futás |
30
|
31
14.1 km
1:53:31 08:03 p/km Normál futás |
1
|
2
|
3
20 km
2:12:55 06:39 p/km Hosszú futás |
4
|
5. hét
39.1 km
4:38:42 |
Január összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
14 | 213.51 km | 25:48:03 |
30 km |
3:19:02 |
| Összesen | 14 | 213.51 km | 25:48:03 |
30 km | 3:19:02 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
101 | 1270.83 km | 149:27:47 |
50.12 km |
5:40:45 |
| Összesen | 101 | 1270.83 km | 149:27:47 |
50.120 km | 5:40:45 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
