Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Leo edzésnaplója

Edzésnapló

2024 március

2024 május

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Bringázás 47.41 km 1:58:45 02:30 p/km Normál tekerés Bringázás 47.41 km 1:58:42 02:30 p/km Normál tekerés	2	3 Futás 16.15 km 1:33:56 05:49 p/km Normál futás	4 Bringázás 74.85 km 3:22:24 02:42 p/km Normál tekerés Bringázás 71.59 km 3:11:26 02:40 p/km Normál tekerés	5 Bringázás 80.85 km 2:55:18 02:10 p/km Normál tekerés Bringázás 80.88 km 2:55:32 02:10 p/km Normál tekerés	6 Futás 15.19 km 1:28:12 05:48 p/km Normál futás	7	14. hét 6 bringázás 402.99 km 16:22:07 2 futás 31.34 km 3:02:08
8 Egyéb 1:00:00 Edzés	9 Futás 8.07 km 48:29 06:00 p/km Normál futás	10 Úszás 1.6 km 39:16 24:33 p/km Vegyes úszás	11 Futás 11.14 km 1:05:07 05:51 p/km Normál futás	12 Bringázás 32.47 km 1:11:44 02:13 p/km Normál tekerés Bringázás 32.43 km 1:11:29 02:12 p/km Normál tekerés	13 Futás 12.15 km 1:10:51 05:50 p/km Normál futás	14 Bringázás 60.4 km 2:07:45 02:07 p/km Normál tekerés	15. hét 1 egyéb 1:00:00 3 futás 31.36 km 3:04:27 1 Úszás 1.6 km 0:39:16 3 bringázás 125.3 km 4:30:58
15	16 Úszás 1.5 km 36:54 24:36 p/km Vegyes úszás Futás 6.54 km 40:41 06:13 p/km Normál futás	17 Egyéb 1:00:00 Edzés	18 Futás 7.04 km 40:06 05:42 p/km Normál futás	19	20	21 Futás 21.37 km 1:59:28 05:35 p/km Normál futás	16. hét 1 Úszás 1.5 km 0:36:54 3 futás 34.95 km 3:20:15 1 egyéb 1:00:00
22	23 Úszás 1.7 km 40:25 23:46 p/km Vegyes úszás Futás 7.06 km 42:53 06:04 p/km Normál futás	24 Egyéb 1:00:00 Edzés	25 Úszás 1.5 km 35:49 23:53 p/km Vegyes úszás Futás 11.01 km 1:04:09 05:50 p/km Normál futás	26	27 Futás 8.64 km 49:17 05:42 p/km Normál futás	28 Bringázás 29.86 km 1:45:05 03:31 p/km Normál tekerés	17. hét 2 Úszás 3.2 km 1:16:14 3 futás 26.71 km 2:36:19 1 egyéb 1:00:00 1 bringázás 29.86 km 1:45:05
29 Egyéb 1:00:00 Edzés	30 Úszás 1.8 km 43:46 24:19 p/km Vegyes úszás	1 Futás 10.01 km 58:40 05:52 p/km Normál futás	2 Úszás 1.5 km 37:03 24:42 p/km Vegyes úszás	3	4 Futás 4.19 km 23:28 05:36 p/km Normál futás Futás 9.4 km 52:18 05:34 p/km Normál futás Bringázás 7.17 km 44:49 06:15 p/km Normál tekerés Futás 9.91 km 54:56 05:33 p/km Normál futás	5 Bringázás 5.63 km 36:11 06:26 p/km Normál tekerés	18. hét 1 egyéb 1:00:00 2 Úszás 3.3 km 1:20:49 4 futás 33.51 km 3:09:22 2 bringázás 12.8 km 1:21:00

Április összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	11	124.36 km	12:03:09	21.37 km	1:59:28
Úszás	5	8.1 km	3:16:10	1.8 km	0:43:46
Bringázás	10	558.15 km	22:38:10	80.88 km	3:22:24
Egyéb	4	-	4:00:00	-	1:00:00
Összesen	30	690.61 km	41:57:29	80.88 km	3:22:24

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	53	573.05 km	57:05:12	22.72 km	2:38:06
Úszás	21	33.73 km	13:51:11	1.8 km	0:46:55
Bringázás	39	1261.21 km	54:03:43	80.88 km	3:22:24
Téli sport	2	11.39 km	1:04:25	6.98 km	0:39:18
Erősport	4	0 kg	5:13:56	0 kg	1:42:32
Egyéb	26	-	17:38:14	-	1:34:49
Összesen	145	1918.65 km	148:56:41	80.880 km	3:22:24

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés