Edzéseim - 2024 - Edzésonline

KraveczK edzésnaplója

Edzésnapló

2024 június

2024 augusztus

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
1 Futás 6.93 km 46:03 06:39 p/km Normál futás	2 Futás 5.07 km 37:03 07:18 p/km Normál futás	3 Futás 6.49 km 44:16 06:49 p/km Normál futás Erősport 0 kg 42:21 Súlyemelés	4 Egyéb 1:20:30 Edzés	5 Erősport 0 kg 59:43 Súlyemelés	6 Futás 13.52 km 1:38:09 07:16 p/km Normál futás	7 Futás 5.38 km 39:19 07:18 p/km Normál futás Túra 2.21 km 28:55 13:05 p/km Séta	27. hét 5 futás 37.39 km 4:24:50 2 erősport 13.8 km 1:42:04 1 egyéb 1:20:30 1 túra 2.21 km 0:28:55
8	9 Futás 6.82 km 45:02 06:36 p/km Normál futás	10 Futás 4.01 km 30:02 07:29 p/km Normál futás	11 Futás 3.91 km 30:00 07:40 p/km Normál futás	12 Futás 6.54 km 46:01 07:02 p/km Normál futás Egyéb 58:06 Edzés	13 Futás 6.1 km 44:01 07:13 p/km Normál futás	14 Futás 8.45 km 1:01:01 07:13 p/km Normál futás	28. hét 6 futás 35.83 km 4:16:07 1 egyéb 0:58:06
15 Futás 7.18 km 50:08 06:59 p/km Normál futás Túra 2.43 km 29:36 12:11 p/km Séta	16 Túra 2.68 km 37:03 13:49 p/km Séta	17 Futás 10.04 km 1:06:55 06:40 p/km Normál futás	18	19	20 Túra 3.63 km 1:24:04 23:10 p/km Hegyi túra	21	29. hét 2 futás 17.22 km 1:57:03 3 túra 8.74 km 2:30:43
22 Túra 1.79 km 22:39 12:39 p/km Séta	23 Egyéb 1:20:42 Edzés	24 Futás 10.71 km 1:13:07 06:50 p/km Normál futás	25 Futás 5.66 km 39:02 06:54 p/km Normál futás	26 Túra 2.67 km 39:42 14:52 p/km Séta	27	28 Futás 9.04 km 1:03:04 06:59 p/km Normál futás	30. hét 2 túra 4.46 km 1:02:21 1 egyéb 1:20:42 3 futás 25.41 km 2:55:13
29 Futás 5.61 km 39:05 06:58 p/km Normál futás	30 Futás 7.17 km 46:01 06:25 p/km Normál futás	31 Bringázás 16.83 km 58:40 03:29 p/km Normál tekerés Túra 5.14 km 1:04:44 12:36 p/km Séta	1	2 Futás 6.75 km 47:43 07:04 p/km Normál futás	3 Futás 6.55 km 45:02 06:53 p/km Normál futás	4 Futás 8.68 km 1:00:02 06:55 p/km Normál futás	31. hét 5 futás 34.76 km 3:57:53 1 bringázás 16.83 km 0:58:40 1 túra 5.14 km 1:04:44

Július összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	18	128.63 km	14:58:19	13.52 km	1:38:09
Bringázás	1	16.83 km	0:58:40	16.83 km	0:58:40
Túra	7	20.55 km	5:06:43	5.14 km	1:24:04
Erősport	2	0 kg	1:42:04	0 kg	0:59:43
Egyéb	3	-	3:39:18	-	1:20:42
Összesen	31	179.81 km	26:25:04	16.83 km	1:38:09

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	106	696.97 km	82:03:55	18.12 km	2:06:03
Bringázás	4	106.05 km	6:04:38	35.72 km	2:02:48
Túra	44	159.66 km	35:36:55	11.78 km	2:39:40
Erősport	30	0 kg	38:28:40	0 kg	7:43:26
Egyéb	38	-	39:34:19	-	2:15:37
Összesen	222	1218.86 km	201:48:27	51.840 km	7:43:26

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés