KoKSz edzésnaplója
Toggle navigation Edzésnapló menüEdzésnapló
| HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
1
16.01 km
1:30:59 05:41 p/km Normál futás |
2
|
3
6.02 km
36:00 05:59 p/km Normál futás
10.63 km
1:11:37 06:44 p/km Normál futás |
4
|
5
18.2 km
1:43:01 05:40 p/km Normál futás |
6
|
7
|
27. hét
50.86 km
5:01:37 |
|
8
|
9
|
10
|
11
|
12
|
13
|
14
|
28. hét
|
|
15
|
16
|
17
|
18
|
19
|
20
|
21
|
29. hét
|
|
22
|
23
|
24
|
25
|
26
|
27
|
28
|
30. hét
|
|
29
|
30
|
31
|
1
|
2
|
3
|
4
|
31. hét
|
Július összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
4 | 50.86 km | 5:01:37 |
18.2 km |
1:43:01 |
| Összesen | 4 | 50.86 km | 5:01:37 |
18.2 km | 1:43:01 |
2024. összesen
| Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
|---|---|---|---|---|---|
|
Futás
|
142 | 2086.9 km | 205:21:54 |
127.59 km |
15:47:03 |
|
Úszás
|
1 | 0.2 km | 0:23:25 |
0.2 km |
0:23:25 |
|
Bringázás
|
14 | 75.77 km | 4:53:56 |
29.06 km |
1:33:38 |
|
Túra
|
15 | 38.52 km | 8:53:20 |
8.01 km |
1:25:53 |
|
Erősport
|
38 | 0 kg | 35:06:16 |
0 kg |
1:30:00 |
|
Egyéb
|
41 | - | 15:19:35 |
- | 0:51:20 |
| Összesen | 251 | 2272.62 km | 269:58:26 |
127.590 km | 15:47:03 |
2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés
