HÉTFŐ | KEDD | SZERDA | CSÜTÖRTÖK | PÉNTEK | SZOMBAT | VASÁRNAP | Összesen |
---|---|---|---|---|---|---|---|
29
3.01 km
17:03 05:40 p/km Normál futás |
30
|
1
2.02 km
11:20 05:37 p/km Normál futás |
2
|
3
|
4
|
5
|
18. hét
5.03 km
0:28:23 |
6
2.3 km
13:28 05:51 p/km Normál futás |
7
|
8
2.2 km
13:01 05:55 p/km Normál futás |
9
3.01 km
17:25 05:47 p/km Normál futás |
10
|
11
|
12
|
19. hét
7.51 km
0:43:54 |
13
|
14
|
15
|
16
3.01 km
17:24 05:47 p/km Normál futás |
17
|
18
3.19 km
19:20 06:04 p/km Normál futás |
19
|
20. hét
6.2 km
0:36:44 |
20
3.03 km
18:02 05:57 p/km Normál futás |
21
|
22
3.01 km
18:20 06:05 p/km Normál futás |
23
3 km
17:57 05:59 p/km Normál futás |
24
|
25
|
26
|
21. hét
9.04 km
0:54:19 |
27
|
28
3 km
17:18 05:46 p/km Normál futás |
29
|
30
3.02 km
17:48 05:54 p/km Normál futás |
31
|
1
2.52 km
14:18 05:40 p/km Normál futás |
2
|
22. hét
8.54 km
0:49:24 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
11 | 30.79 km | 3:01:23 |
3.19 km |
0:19:20 |
Összesen | 11 | 30.79 km | 3:01:23 |
3.19 km | 0:19:20 |
Sport | Edzésszám | Össztáv (kg) | Össz idő | Leghosszabb táv | Leghosszabb idő |
---|---|---|---|---|---|
Futás
|
64 | 154.41 km | 15:28:13 |
4.34 km |
0:28:08 |
Összesen | 64 | 154.41 km | 15:28:13 |
4.340 km | 0:28:08 |